なりたい・在りたい・手に入れたい ３つの「たい」を叶えるコーチ 木村千鶴です。
ゴールデンウイークも終わり
また日常に戻りましたね。
リフレッシュできたでしょうか？
休み明けに久しぶりに仕事を
開始すると新鮮な気持ちと同時に
何か新しい環境に向かうような
感覚になりますね。
そんなとき、
人とのコミニュケーションが
円滑にいくとすんなり日常に
戻れてしまうように感じます。
そして
まずは自分から「相手を認める」ことで
スムーズな関係性を築けますね。
「承認」とは、認めること。
そこに気づいていることを
相手に言葉で伝えることです。
言葉で伝えてもらうと
「自分のことを見てくれてる」と
嬉しくなります。
たとえば「髪きったの？」と
ただ事実だけを言葉で伝えます。
「その髪型、似合ってるね」と
褒めなくてもいいんです。
そして
相手に現れている変化や違い、
成長や成果などの肯定的な事実を
客観的に伝えます。
「最後までやりきったね」と、
言葉で伝えることで
相手が自分を知り、
可能性を広げる上で役に立ちます。
「承認」することの効果は
コミニュケーションや
自分、相手に対しての
成長にも良い影響があります。
そして、
承認には２つあります。
存在承認。
行為承認（成長承認、成果承認）。
■存在承認
・相手の本質を認めるものです。
存在承認するのは、行為・行動ではなく、
人となりです。
その人がどんな人なのかに焦点を当てます。
例）「この行動から、あなたが継続することを大切にしてきたことが伝わってきます」
「思いやりを持った優しい人なのが良く分かります」
■行為承認（成長承認、成果承認）
・相手に現れている変化や違い、
成長や成果を伝えることです。
承認は、褒めることや賞賛することではなく、肯定的な事実を言語化して伝えます。
例）「今、英語の勉強をしているんだね」
「大きな声で話すようになったね」
相手を認めて
より快適な環境で
日々過ごしたいですね。
木村千鶴
大阪在住。
子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。
妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。
そんな気持ちからのスタートでした。
2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。
子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。
【資格】
・国際コーチ連盟 ICF認定資格 ACC
・ホールシステムコーチング 認定プロフェッショナルコーチ
・銀座コーチングスクール プロフェッショナルコーチ
・JADA日本能力開発分析協会 SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ