なりたい・在りたい・手に入れたい ３つの「たい」を叶えるコーチング 大阪

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

まず最初に何からする？

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

先週６月10日は
「時の記念日」でしたね。

日々何かと
目の前のことで
時間が過ぎていきます。

１日の終わりに
何か忘れてるような
気持ちになったことはないでしょうか？

先日こんなお話しを聞いて

「なるほどなぁ～」と納得しました。

「ザ・ビジョン」著：ケン・ブランチャードの

本の中（P.18）に掲載されている
「壺」のお話しです。

文中より抜粋しました。
↓↓↓

そこには、大きな壺がありました。
その壺に、こぶし大の石を

一個ずつ入れていきました。

石が壺の口のところまで来て
これ以上入らないところで
彼は尋ねました。

「この壺はもういっぱいでしょうか？」
「いいえ、違います」

次に小石を何個か壺に入れてゆすりました。
すると隙間が詰まって
小石が坪の中に収まりました。
そこで彼は、もう一度尋ねました。

「この壺はもういっぱいでしょうか？」
「いいえ、違います」

次に今度は壺の中に、
砂を注ぎ入れました。
そして同じ質問をしました。

「この壺はもういっぱいでしょうか？」
「いいえ、違います」

そして最後に水差しを取り出し
壺がいっぱいになるまで水を注ぎ出しました。

壺の中には
大きな石、小石、砂、最後に水。

「さて、この実験の意味は何でしょうか？」

若者が答えました。

「どんなにスケジュールがいっぱいでも
よく考えれば、もっと仕事を入れる事ができる」

答えは、
「違います」

この実験から学べることは、
大きな物から入れないと
それは永遠に、入れなくなるということです。

さて
あなたの人生の
大きな石（大切なもの）は何でしょう？

家族との時間？
将来の夢？
健康？
それとも「志」（こころざし）でしょうか？

最初にそれを入れないと
永遠に入らなくなるのです。

あなたの大切なものに

時間を使えてますか？

２０２３年
今年もまだ半分ありますね。

どのように使っていきますか？

ご提供中のメニューはこちらです。

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

時間がない！って思ってる方へ。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

梅雨らしく雨がよく降りますねー

紫陽花の鮮明な色が映える今日この頃です。

いきなりですが

わぁもう６月ですね。

カレンダーが半分になるという

なんとも時間の早さについていけなくて

自分だけが同じ場所にいる錯覚に陥ります。

ところで

先日あるコーチからの質問を聞いて

考えたことがありました。

「時間がない！」って

思ってるあなたへの

質問ですよー。

「そもそもどうして、時間がないって思うのでしょう？」

そう投げかけられたら

あなたは何と答えますか？

そして、それはほんとに

やらないといけないことなのかと

考えるとどうなりますか？

もしかして

急いでしなくても

いつまでにやりたいこと何でしょうか？

そして

優先順位をつけるとしたら

どの辺りに存在したらいいのでしょう。

もっといくと

あなたの時間で必要不可欠な用事や予定を

順番に入れていくと

出来ないと思ってることは

何を手放せば入りそうですか？

隙間時間はどこかに

できそうですか？

今日は質問集みたいになりましたが

大切な時間はエネルギーに通じていると

感じています。

あなたのエネルギーを

満足できる使いかたに

できるといいですね。

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木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

自分でも気づかない思考のクセ。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

いよいよ６月に入りましたね。

関西では早くも梅雨入りしました。

さて

知らないうちに、

または自分でも気づかないうちに

「やらかしてしまった」と

思って反省することはないですか？

私はあります。

昨日も予定表を見てるはずなのに

全く目に入らずに

約束をしていたのを忘れたり

読んだはずなのに

ある部分だけ抜けていたり。。

ほんと、残念な気持ちになります。

実はこの誰にでもありうる現象には

れっきとした名前があったんです。

「行動のリバースエンジニアリング」

それは

一見理由がはっきりしなくても、
すべての行動には何らかの理由、根拠がある。
結論が突然、天から降ってくることはない。

行動に至るまでの自分の思考をさかのぼって
分析し、どうしてそうしたのか、あるいは、
しなかったのか、を明らかにするのが、
「行動のリバースエンジニアリング」

自覚していない思考の癖を、

行動から読み解く方法ですね。

読み解くことで自分だけではなく

周りとの関係性や環境にも

影響していることが

判明するようです。

あなたの思考のクセは

何ですか？

コーチングで一緒に思考を読みとき

あなたらしい時間を

つくっていきませんか？

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木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

コーチングを受ける良いタイミング

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

コーチングを受けるタイミングや

どんな話しをしたら効果的なんだろうって

迷ったことはないですか？

著名人のコーチングを提供している

ビル・キャンベルによると

生まれつきの能力やスキルというよりも
「マインド（ご自身のありかた）」に近く、
目標への素直さや情熱、
主体的な関わりができているか。

話す人の心の持ち方で

より効果を感じられるといわれています。

そしてどんな資質があればいいのかを

4つに分類しています。

「正直さ」

「謙虚さ」

「諦めず努力をつづける姿勢」

「常に学ぼうとする意欲」

この4つは日常でもあらゆるものに

通じますね。

誰かにアドバイスをもらって

素直に受け止めたり

改善して自分のやり方を変えることができる

柔軟な人。

こんな人にはまた何かを

教えてあげようと思えますよね。

そして

上手になりたいことや

成長したいこと

何か1つできるようになっても

また次の課題が際限なくでてきます。

諦めずに

学びつづける姿勢も重要ですね。

あなたはどんなことを

大切にしていますか？

まずは頭の中の整理をして

今の気持ちを客観的に見るのが

いいですね。

自分を知って、探求していくのも

コーチングが最適ですよ。

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