なりたい・在りたい・手に入れたい ３つの「たい」を叶えるコーチング 大阪

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

二つの選択を二つとも手に入れるという考え方「両立思考」

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

最近流行ってるらしいので「両立志向」を

取り上げてみました。

今、多様性の時代といわれていますね。
異なる価値観を両立させることで
「イノベーション」
（新しい切り口や捉え方、新たな創造性）が
生まれてくるといいうのが
最近の研究で出てきているらしいです。

「両立思考」とは？
日々私たちが取り組む大部分は
選択肢が二つしかないという思考

「AかBか、二つの選択肢しかない」という
考え方から生まれています。

この二者択一の思考から抜け出し
「二つのことを一緒にする考え方」を
選ぶことで、解決の道が開ける。

そのキーとなるのが「両立思考」です。

「二つのことを一緒にする考え方」とは、
一見すると相反する二つの考えを
同時に考え、バランスを取りながら
行動することです。

たとえば、仕事と遊びのバランス。

仕事と遊び、どちらも大切だと考え、
うまくバランスを取ることで、
毎日を楽しく過ごすことができます。

さらに、相手の意見を尊重しながら、
自分の考えもしっかりと持つことで、
相手のことを深く理解し、
共感することができますね。

問いにすると

「AとBのうちどちらを選びますか？」を

「AとB両方得るためにどうしていきますか？」

ライフ・ワークバランスをチェックして
心と身体を健やかにして両立していきましょう。

↓↓

【ライフワークバランス　セッション】

お待ちしています♪

ご提供中のメニューはこちらです。

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

番外編：「子供の自立」をテーマに書きました。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

３月の最終日。

いかがお過ごしでしょうか？

ようやく春らしい桜の開花の声をきき

気持ちも和らぎますね。

３月～４月は

学生さんなら卒業、入学シーズン。

社会人なら新しい環境に身を置く方も

いらっしゃることと思います。

そんな新しいスタートとして

目にとまった記事がありましたので

ご紹介したいと思います。

今朝の産経新聞より抜粋しました。

↓

建築家の安藤忠雄氏は

16年前東京大学の入学式に招かれた。

会場には新入生に倍する約6000人の保護者らがいたという。

「自立した個人を作るスタートの日に、

親がそばにいては邪魔になる」

祝辞に際し、氏は保護者に退席を促した。

貧しい中から苦学して身を立てた人の

実感かもしれない。

自立なくして「創造力」や常識を

疑う力を生まれない。

以上　抜粋終わり。

私ごとになりますが

成人した子供をもつ親として

考えさせられる言葉だと感じました。

振返ると子供の自立を一番に

考えた子育てができたと

胸をはれないかもです。。

今年の始め、子供から、結婚する報告を受けました。

そして、昨日、両家の対面のお食事会があり

成長した子供の姿をみることができました。

今朝の新聞の

安藤さんの言葉を読んで

すっかり自立した子供に対して

親の私たちの視点が

変わっていくタイミングでも

あったように感じました。

あなたの

人生のターニングポイントに
まずはココから

ライフ・ワークバランスを整えてみませんか？

↓↓

【ライフワークバランス　セッション】

お待ちしています♪

ご提供中のメニューはこちらです。

【ワーク　セッション】ライフワークバランス

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

ライフワークバランスを整え心地よい環境づくり。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

3月になりました。

卒業式のシーズンですね。

街を歩いていると

制服すがたで、髪を編み込みにして、

お花をもっている学生さんを

目にします。

またちがう環境での

新たな生活が始まるんだろうなぁと

微笑ましく感じています。

新たな生活ほどはいきませんが
先月末、わが家には７年ぶりの来客がありました。

12月に掃除はしてあったものの
客観的に部屋を眺めると
生活しやすい仕様になっていて
家族以外の人の目には
どうなんだろう？

そこに気がつくと
改善したい箇所が次々見つかり
一気にやる気モードに。

この機会にいつでも、どなたがきても
笑顔で歓迎できるように
模様替えまでやろうと思いたちました。

目標は「リビングとキッチン廻りの
小物類を見えない収納にする」です。

お値段以上の「○トリ」に駆けこみ
収納グッズを調達。

その結果、部屋は見違えるほど
スッキリ。

こんなに変わるのなら
もっと早くやっておけば
良かったと感じました。

これだけでも満足でしたが、

こうなると、
玄関先の物を全部なくし、
観葉植物をおきたくなりました。

2年前に一人暮らしをしていた息子が
仕事の都合で家に戻ってきた結果
電化製品が一気に倍に。

そのため、冷蔵庫の収納に困り
玄関すぐの場所に布をかぶせて
置いていました。。

どうしたものかと家の中を探し回ると
ちょうど冷蔵庫を置けるスペースが
見つかり、移動させることができました。

家族だけでは難しかった模様替えも
お客様の訪問がきっかけとなり、
ついには念願の観葉植物も
置くことができました。

環境を整えることで心地よく

過ごせることを再認識しました。

豊かな人生を過ごすためのスペースづくり

大事ですね。

「ライフワークバランスシート」を使って

あなたのお仕事、日常生活での

心地よい環境づくりを

応援します。

↓

お待ちしています♪

ご提供中のメニューはこちらです。