今年も心の健康から整えましょう。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

2月3日は節分。
「鬼は外、福は内」で
お馴染みの年中行事ですね。

豆まきをしたり、恵方巻きを食べたり、
古くから伝わる風習が数多くあります。

「一年間健康に過ごせるように」
という願いをこめて「悪いもの」を
追い出す行事です。

節分は毎年必ずしも
「2月3日」とは限りません。

あくまで「立春の前日」とされているため、
立春の日付が動く場合は
節分の日付もかわります。
過去には2月2日や2月4日だったことも。

節分は年に一回だけでなく
実は4回もあるのをご存知でしょうか？

「節分」とは「季節を分ける」
という意味があります。
季節を分ける日は一年間に4回あり
それぞれに始まりの日が決められています。

春は立春、夏は立夏、秋は立秋、冬は立冬
この春夏秋冬それぞれが始まる日の
前日のことを「節分」と言います。
そして今年の節分は、明日2月3日です。

平成10年に大手コンビニエンスストアが
全国販売する際に
「丸かぶり寿司恵方巻」と言う名前で
販売したことで、「恵方巻き」という名前が
日本各地へ広まったといわれています。

最近では、太巻き寿司だけでなく
ロールケーキやワッフルまでもが
「恵方巻き」として全国で
発売販売されているらしいです。

今年も一年間健康に過ごせるように
まずは心の健康を保ちたいですね。