こんにちは。
自分軸を整えて幸せ体質になる
セルフヒーリングコーチのナオカです。
暖かくなってきましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか＾＾
わたしはずっとフランスにいたので
日本の桜が珍しく、外に出て至る
ところにちらほらと桜の木を見かけるたびに
めちゃテンション上がってました。
パリでも桜はありましたが、
ピンク色が濃くて、梅の花みたいな
色してましたね＾＾
最近は新緑が増してきて
お散歩するのに楽しい気候になりましたね♪
さて、今日は嬉しいご報告があったので
みなさんにもシェアさせていただきたいと
思いました。
10日ほど前に、わたしの個別相談
（プチコンサル）を受けていただいた
クライアントさん。
お話を聞いたときは、
・いつも都合のいい人にされる
・ブラック企業やDVする相手とよく出会う
・お給料がもらえないことがよくある
・息子さんは自閉症で引きこもり5年
自分のすることなすこと全てを否定してくる
・対人恐怖症で鬱
・自分は無価値という思いが消えない
・常に罪悪感をもっている
・いつもやる気が起きない
・がんばることができなくなった
と、20年間持ちつづけている、という
たくさんの問題をお話しいただきました。
ご相談で一度お話しした日、
すぐに目の前の現実が変化したのを
体感され、一度のご相談でご自分が
変化されたのを、わたしもとっても
嬉しく思いました♡
その後、継続コンサルで、
わたしからクライアントさんの状態に応じて
実践していただく課題と
お題に沿ってアウトプットワークを
やっていただくことになりました。
このブログでお伝えしているように、
外側の世界は、内側の反映です。
なので、自分の内が変わると
外側の変わっていくんですね。
外側を変えたい、と思ったら
まずは、自分の内側に何があるかを見る。
そこを丁寧にお伝えしました。
このクライアントさんは
視点が、ご主人が〜、息子さんが〜と
主語が第三者になっていたので
まずは、
「自分はどう考えているか？」
自分に視点を戻すために
「わたしは」を主語にして考えるように
してください、とお題を出しました。
何日かすると、
悲観的になり、被害者意識モードに
どっぷりと浸かってしまっていた
クライアントさんが
自分のいいところを自ら発見できるように
なってきました＾＾
そして、
「自分の内側が外側の世界に反映している」
ことが、しっかりと自分の中に、
腑に落ちてきてる感じに。
「自分が自分をどのように扱っているか？」
それが、
「周りから自分がどう扱われるか」
そして、
「自分がどう周りに接しているか」
なんですね。
自分が自分を大事にすればするほど、
周りの人のことも大事にするようになります。
すると、
周りの人からも、それが返ってきて大事に
されるようになります。
だから、
まずは、自分が自分を大事にすること。
これが全ての基盤となるんですね。
たった10日ほどで、
20年間持ちつづけてきた悩みというのが
解決する方向がすでに見えてきた、
とっても大きい変化だと思います＾＾
クライアントさんの心が開いて、
光のほうに進んでいくのをみるのは、
わたしにとって、この上ない喜びのひとつ
です＾＾
わたしの個別相談、プチコンサルでは、
じっくりとお話を聞き、その人その人に
合ったプログラムを組んで、
お題を出して伴走させていただく、
というのをやっています。
読んでいるだけ、知っただけ、ではやはり
変われないんですよねー。
実際に、行動をやってみる、
質問に向き合って書き出してみる、
そうすることで、飛躍的に
人生は変わっていきます。
何よりも、自分のことが
今よりもっとわかって
「自分ってこんなに愛しいんだな〜」
って、
自分のこと好きになれるんですよね♡
何よりも、まずは
あなたがあなた自身の願いを
一番に叶えてあげて
自分を大事に大事にして、
愛して愛していってあげてくださいね。
では今日はこのへんで。
最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたの心安らかな日々と
幸せを心からお祈りしています☆
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