今日は、あなたにお手紙が届いています。
生まれた時から今まで
ずっといっしょに過ごしてきた
たった一人のあなたへ
今日は、
いつもがんばっているあなたに
つかの間ほっこりしていただきたいなって。
そんな想いを受け取ってください。
こんにちは
感情で現実が変わる
「感情錬金術」のナオカです
人生の痛みや苦しさは
わたしたちを
＜本当の自分＞へと還す扉
感情に向き合うと
恋愛も仕事も人生も動き始めます
このブログでは
18年のフランス生活と
感情を光に変え
自分の望む現実を
創っていくプロセス
についてお届けしています
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「この世でたった一人の大事なあなたへ」〜自分からの手紙
ちょっと頭を働かせるのをお休みして
ボーッとして
今から書く言葉たちを
ただ、感じる時間を
少し取っていただけますか？
今日あったこと
昨日あったこと
さっきまで感じていた感情
すべて、いったんそばに置いて
呼吸に意識を向けて
今この瞬間を感じていきます。
今日まで一生懸命生きてきてくれて
ありがとう
今日までいろんな経験をしてきてくれて
ありがとう
今日までいろんな感情を感じてきてくれて
ありがとう
いつだってわたしを幸せに
わたしを喜ばせようと
がんばってきてくれて本当にありがとう
どんな時も片時も離れずにそばにいてくれたね
これから残りの人生も
ひと時も離れず いっしょに
心から幸せだと思える人生を歩んでいこうね
だから、一生ついてきてほしいです
あなたを幸せにしたいから。
あなたが何に喜びを感じ
あなたが何に幸せを感じるのかを
教えてほしいです
無理をしたり
我慢をしたり
ごまかしたり隠したりせず
あなたの本音を聞かせてほしいです。
あなたが本音を抑え込むとき
わたしはあなたを幸せにする方法を見失います
あなたが心に嘘をつくとき
わたしはあなたを幸せにする方法を見失います
どうかお願いです
ハートをオープンにしていてください
あなたを幸せにさせてください
悲しい時は大丈夫といわないでください
苦しい時は大丈夫といわないでください
つらい時は大丈夫といわないでください
助けてほしい時は、助けてほしいと
守ってほしい時に、守ってほしいと
頼りたい時は、力を貸してと
言ってください
痛いのに痛くないふりをしないでください
わたしが幸せにしたいのは、
ごまかして大丈夫なふりをしているあなたではなく
嘘偽りのないありのままのあなたです
弱いとか強いとか関係ありません
抵抗せず すべてのあらわれに委ねてください
その先でわたしが両手を広げ
あなたを受け入れる準備をしています
本物のあなたでいてください
そうしてくれれば、
わたしがあなたを真実の幸せに導きます
あなたを一人にしません
あなたがありのままを生きることが
わたしの幸せです
どうかお願いです
ハートをオープンにしていてください
あなたを幸せにさせてください
あなたを愛するわたしより
今日は、あなたにとって
最高ですばらしい一日になります。
そこにいてくれてありがとう。
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