大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善専門パーソナルトレーナー 木村泰久です。
私は『ピラティス×発育発達トレーニング×ファンクショナルトレーニング』をパーソナルで提供させていただいています。
効果は様々ですが、主軸としては”姿勢を整え良くすること”をメインにしています。
「姿勢を整えるって…自分で出来るし別にトレーニング受けなくても」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、姿勢を整え良くすることは、身体にとって凄い効果があるのです！
≪メリット≫
□肩こり/腰痛/膝痛などの身体の不具合を調整できる
□慢性的な身体の悩みを解決できる
□呼吸を楽にできるようになる
□身長が伸びる（元の身長に戻る）
□スポーツパフォーマンスが上がる
□代謝が上がる
□姿勢美人/紳士になれる
□面接、ビジネスの場面で好印象が得られる
などなど…
姿勢を整えることでこれだけの効果を得ることが出来るのです。
私達の姿勢は、便利過ぎる生活の中でどうしても崩れてしまいます。しかし、何が原因で、身体で何が起こっているのか、なぜ痛みがあるのかわからない方も多いかと思います。
パーソナルトレーニングでは、あなたの痛みや不具合の原因に対してトレーニングを対して身体を調整することが出来ます。
姿勢を整え、身体の悩みを解決しませんか？
パーソナルトレーナー
木村 泰久
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運動と栄養からアプローチするカラダの機能改善専門家として、結果をお約束します。
【運動アプローチ】
・ピラティス
・発育発達過程トレーニング
・ファンクショナルトレーニング
【栄養アプローチ】
・カラダの中から整える栄養学
【カラダリセット+】
『ヒト本来の機能を改善してその能力を最大限に取り戻す、健康の為の単純明快な原理原則論』
●お問い合わせ
y-kimura@email.plala.or.jp