（2月12日の昼練）前向き＋煽る声掛けで…。

おはようございます。

某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。

いや～、本当に、冬っぽくない天気で有難いです。
週一の朝練を無しにして、代わりに昨日昼練をしました。
今晩、川崎のACLを観るためでもあります。

 

メニューは、

①ジョギング

②体操

③フットワーク
④スプリントトレーニング
⑥ディフェンス8方向ステップ
⑦狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）
⑧速いパスをターンしてシュート
⑨超速いパスをスプリントしてコントロールして運ぶドリブルからパス
⑩スピードポールドリブルからのシュート
⑪カットインからのシュート
⑫体操・ストレッチ
です。

昨日の練習は、最近たまにしているスプリントしまくる練習で、かつ、
先日の遠方武者修行で感じた課題を意識したやつです。
参考：（2023-11-16）基準を高く持って、フィジカル差を埋める「何か」を持つために…。

70分程度練習しましたが、50本くらいスプリントしました。
そのうち、素走りは④で15本です。
残りは⑧⑨⑩⑪でプレー中にスプリントしました。

息子はどちらかというと、走ることに苦手意識を持っているので、
前向き＋煽るような声掛けを多めにしながら練習しました。

前向き＋煽るような声掛けをすると、気合が入ったような表情になったので、
良い感じとは思っていました。

前向き＋煽るような声掛けを続けたら、苦手意識が薄れるかなぁって
期待を持ちつつ、色んな声掛けの必要性を実感しました。


息子よ、一緒にがんばるぞ！
焦らず着実に積み重ねて、最終的には目標を達成するぞ！

ではでは。

今日は午後から外回りです。


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