（2月10日の朝練）やっぱり不器用…。

おはようございます。

某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。

2月に2週連続で土曜に外で朝練って、過去最高の天候かもです。
ありがたやー
 

メニューは、

①ジョギング

②体操

③スプリントトレーニング
④ディフェンスサイドステップ
⑤狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）
⑥移動L字パス（認知判断＋）
⑦超速いパスをスプリントしてコントロールしてからシュート（認知判断＋）
⑧スピードポールドリブルからのシュート （認知判断＋）
⑨１対１
⑩5秒キープ１対１
⑪首振りリフティング
⑫一本歯下駄トレーニング
⑬体操・ストレッチ
です。

2月前半の身体能力のテーマ：スプリント
2月前半の基礎技術のテーマ：首振り後のコントロール
参考：（2023‐05‐16）自律したプロサッカー選手になるために⑤ ～自主練メニューの考え方～
今日も弱点を補う練習でいっぱいでした。

そんな練習メニューでも、息子の長所を伸ばすポイントもあります。
息子の長所の一つは、両足で弾丸シュートを打てることです。
意図的には無理ですが、両足でブレ玉になることもあります。

で、その長所を伸ばすポイントとは、キーパーの逆を突く練習です。
シュートの踏み込んだ後にキーパーが左右どちらかに反応し、その逆に蹴るという練習です。
⑦⑧でそれをしました。

踏み込んだ瞬間なので、なかなか難しく、それでも挑戦し続けました。
地味な練習でもコツコツとですね。
 

息子よ、一緒にがんばるぞ！
焦らず着実に積み重ねて、最終的には目標を達成するぞ！

ではでは。
今日は午後からデスクワークです。
息子は午前からミニゲームしまくりのチーム練習です。



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