鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に
健康寿命をのばす生活習慣を提案する
健康RoomBegin鈴鹿店
痩せたいなら心も鍛えよう
トレナーの荻野です
暑い！暑い！暑い！
こんな言葉が先に出る
季節になってきました
熱中症になりやすい時です
十分な水分補給に心がけましょう
暑い時
その暑いという感覚を
ゆっくりと感じたことがあるでしょうか？
暑いといっても
蒸し暑い
日差しが暑い
頭が暑い
背中が暑い
など
色々な暑さがあります
明日も、もし暑い日なら
ゆっくりと暑さをありのままに
評価や判断をせず
感じてみてください
もしお時間があれば
その感じた事を教えてください
お待ちしています
いままで何度もダイエットを失敗した方
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