鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に
健康寿命をのばす生活習慣を提案する
健康RoomBegin鈴鹿店
痩せたいなら心も鍛えよう
トレナーの荻野です
今日は台風の前という天気
これを書いている今
台風は三重県に最接近
でも静かな台風ですね
ただ蒸し暑いのを除けば
ダイエットとお酒についての議論が
たまにあります
お酒はダイエットの敵でしょうか?
私自身の見解としては
楽しめるお酒は「OK」
でも泥酔はダメ
ダイエットをしている人も
そうでない時も
人生という時間は進んでいきます
確かに楽しい時ばかりではありません
でも、楽しみがなくては
なんのために生きているのか
その中にお酒を飲む🍶
楽しみがある
飲む飲まないはヒトそれぞれ
適量の範囲で
ただしダイエットに
飲酒を肯定しているわけではありません
アルコールを分解するために
たくさんの栄養素が使われ
ヒトの化学工場である肝臓が
フル活動していることをお忘れなく
ダイエットは科学
いままで何度もダイエットを失敗した方
痩せたけどまた元の体型に戻った方
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