2週間で1.4㎏痩せた秘訣とは？
あれは、
もう1年も前になるんだけど、
ダイエットしたいなぁ・・・って思って、
取り入れ始めたサプリメントがあったのね。
それが、
ベルタ麹生酵素
これね、
酵素と乳酸菌（死菌）が入っているから痩せるって物なんだけど、
実は、
飲むだけじゃ痩せないのね。
・・・・・・って、僕は男なので、尚更か(笑)
女性の方がどうかは分からないんだけど、
とにかく痩せないのね。
でも、
血流が良くなったし（←これね、マジで実感できる）
それに、
便通もかなり良いのね。
でも、
まったく痩せないから、
運動をちょっとだけ取り入れてみた！
でね、
この運動が楽しかったので、
シャアしようと思います。
LIVE&オンデマンド配信フィットネス「BEAT」って言うんだけど、
動画配信プログラムで、
ジムに通わなくても家で充分運動できるのね。
んで、
1回のフィットネスの時間が20分。
家の中で出来るし、
飛び跳ねたりしないからアパートとかマンションでも出来るのね。
んで、
ちょっとキツイけど、
20分だから頑張れる！
この頑張れるのが重要で、
あまり長いと長続きないと思うんだよねぇ。
もちろん、
キツ過ぎると出来ないんだけど、
20分位と思ったら頑張れるんだよねぇ。
あ、でも、あまりキツイ時は休み休みやってた(笑)
だから、
僕にはちょうど良かった。
誰にでも出来るもんでもないと思うけど、
ちょっとやってみる価値はあると思うよ。
しかも、
月額1,480円(税込)で出来るし、
超安いんだよねぇ。
やってみたら分かるけど、
これなら痩せるわなぁって思った。
コロナで自粛生活しているから、
体もなまるし、
どうかすると太っちゃうじゃん。
やっぱりどっかで体動かさないとねぇ！
っと、
僕と同じように思ってる人は必見だよ。
是非、楽しんでみて！→→→★