こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。
8年連続でプロデュースしております『朝活手帳』。11月の月曜始まりなので、ウィークリー部分は明日、10月30日からつかえます！（正確には、朝活手帳は前日の夜に明日の起きる時間を書くので、今晩10月29日からつかえます）
お持ちのみなさんは、今晩から試してみてくださいね。寝る前に、明日起きたい時間と、早起きしたらしたいことをちょこっと書いておくだけの簡単作業で、早起きができるようになりますので。
詳しくは朝時間.jpにも書きました。
朝活手帳2018は11月始まり！モヤモヤがスッキリするリストの使い方
https://asajikan.jp/article/133686
さてさて。昨日10月28日は、第80回早朝グルメの会を、六本木にあるグランドハイアット東京「フレンチキッチン」にて行いました。参加の皆様ありがとうございます！
（前回、第79回の早朝グルメの回レポート、うっかり書き忘れていたのであとで書きます...！）
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※早朝グルメの会とは、朝から美味しい料理を食べようと、2008年より始めたクローズドな会です。募集はブログやSNSではしていません。早朝グルメの会メルマガ に登録いただくと、月1回開催募集告知が届きます（メルマガ無料。参加費実費。）
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※ホテルモーニングの情報は2017年10月現在の情報です。詳細はサイトより直接ご確認ください。
グランドハイアット東京 フレンチキッチン
〒106-0032 東京都港区六本木６丁目１０−３
https://www.tokyo.grand.hyatt.co.jp/restaurants/french-kitchen-tokyo/
●モーニングブュッフェ 税サ込 4,595円
●営業時間： ブレックファスト 6:30～10:30
●朝食予約可否：不可
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今回予約不可ということだったので、オープンすぐの朝6時半から集まりました。（でも7時以降でも５〜6人なら入れそうな感じでした）
朝6時半の六本木は、朝というより夜の延長、カオス。でもホテルに一歩足を入れると、静粛な雰囲気。
フレンチキッチンはフレンチトーストが有名です。みんなでいただきました（油揚げじゃないよ）
早朝グルメの会では、話の糸口になるよう、毎回参加の皆様オススメの本を紹介してもらいます。今回もバラエティに富んだ本を教えてもらいました。
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自由国民社 (2016-06-15)
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![日めくり まいにち 筋膜リリース ([実用品])](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51PCaTF3R1L._SL160_.jpg)
扶桑社 (2017-06-02)
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今回古武道の「杖道」の有段者の方が参加されて、ものすごく姿勢がよくて、動きもゆったりしていて落ちついていてすごいなーと思っていたところ、紹介してくれたのが筋膜リリースとパワーポジションボール。私も含め参加の皆さん興味しんしんでした。パワーポジションボールは日々の生活にも組み込めそう！
来月も開催いたします。ご興味あるかたはメルマガ登録くださいね。（無料です）
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