今朝は寒い…（汗）
雨上がりで路面ウェット…
今日は曇りのち晴れ
なので家から出発
8時半くらいに出発
山が白くなってる…
山間部は雪化粧
今日は七類へ
峠は、気温3℃…（汗）
仕事、人間関係で嫌なことあっても
こうして自転車乗って景色を眺めると吹き飛ぶ気がします
モヤモヤした時は運動で運を動かす！
寒い…
早く暖かくならないかな〜
コンクイスタポーズ
七類港まで行き折り返す
帰り道、北浦峠は心拍数を上げる…
枕木山あたりは雪化粧
陽が差して綺麗でした！
キューピー山も嵩山あたりは白い
帰る頃かなって晴れてきた…😅
やっと回復してきた…（汗）
天気 曇り
気温 4℃
今日の走行距離 40km
今日の獲得高度 430m
今月の走行距離 110km
今月の獲得高度 1,301m
今年の走行距離 499km
今年の獲得高度 3.876m
体 重 73.4kg
体脂肪率 16.2%
平均心拍数 131
最大心拍数 174