お昼にウォーキングからの麻辣湯

今日は、お昼休みにランニングはやめて

ウォーキングにする

筋肉痛とアキレス腱にダメージがあり

無理しないことにした

2.7kmくらい歩く

お昼ご飯は、麻辣湯を食べる

痺れる辛さがやみつきになりそうです…😅

でも辛くて、汗が噴き出す…（汗）

麺は小麦粉ではなくグルテンフリーのさつまいも麺

しかもノンフライ

美味しかったので、また買おうかな…