おはようございます。
今日から７月
疲れからか…
全然起きれません…（汗）
起きたら５時過ぎ…
外は、風があるが…
雨は降ってない？
路面ウェットだけど…
走れるか…
しかし、急に雨☔が…ザー…（汗）
昨日走って…
右側の腰が痛い…（汗）
疲れもあるから
今日は、完全休養日にします。
でも、お腹周りの脂肪をなんとかしたいから…
プランク１分間✕1 腹筋100回やる
あと、ストレッチ
この、腹の脂肪がなくなれば…
健康診断もクリア！
体重も減るはず…（汗）
とにかく、動かすしかない…（汗）
しかし…
週間天気予報見ると…
ずっと雨☔マーク…（汗）
梅雨って感じ…（汗）
せめて、朝方だけでも降らなければ…