おはようございます。
昨夜は、夜9時過ぎに寝る…(汗)
夜中に目が覚めトイレ
その後、寝て…
今朝は、4時過ぎになかなか起きれず…
5時くらいに起きて
気持ちが向かないので…
プランクだけやって…完全休養日
DE ROSAKING3の異音が気になり…
クランクのベアリングをメンテナンスする
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/3a/29/j/o0810108015456032091.jpg?caw=800)
カンパニョーロは、ロックピンを外し、クランクを固定している真ん中のボルトを外します。
スーレコ以外は、正ネジ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/d7/57/j/o0810108015456032094.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/5a/31/j/o0810108015456032098.jpg?caw=800)
外れました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/d7/d4/j/o0810108015456032102.jpg?caw=800)
見た目、そんなに汚れていない…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/23/d2/j/o0810108015456032104.jpg?caw=800)
中は、水が入って溜まった状態でした…(汗)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/cf/13/j/o0810108015456032107.jpg?caw=800)
ベアリングの動きが鈍かったので…
ベアリング部分を洗浄します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/ea/b7/j/o0810108015456032109.jpg?caw=800)
ボルトは、錆びてました…(汗)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/e3/b6/j/o0810108015456032113.jpg?caw=800)
ベアリングにオイルを注入
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/7d/91/j/o0810108015456032120.jpg?caw=800)
クランクを嵌めてから
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/c5/81/j/o0810108015456032126.jpg?caw=800)
ボルトに、ロックタイトを塗り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/53/1c/j/o0810108015456032130.jpg?caw=800)
固定します!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/53/c9/j/o0810108015456032135.jpg?caw=800)
クランクを回すと、スムーズに回ります!![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/69/0e/j/o0810108015456032139.jpg?caw=800)
チェーンを嵌めて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/07/beet1950/0b/e3/j/o0810108015456032150.jpg?caw=800)
これで、異音なくなるかな?