雨☔ばっかり…(汗)おはようございます。今朝は、なんとか5時過ぎに起きる…(汗)朝のストレッチをやるその後、久しぶりにスクワット1分間プランク1分間やる。ということで…今週は、4日連続自転車乗れてません…(汗)明日から三連休三連休は、やります!でも、天気が心配…(汗)気温も低いからなあ…最悪、三連休ローラー?1回くらいは外を走りたいな…それか車移動で枕木山クライムとかならやれるかな…(汗)