今朝は寝坊する…（汗）
起きたら７時…（汗）
８時くらい出発
久しぶりに晴れた!
先週は雨ばかりだったから久しぶり！
でも…気温１℃…（汗）
さ、寒い…
今日は島根半島へ
太陽光のおかげで体感的には暖かい！
七類まで行きました!
昨年のチームメイトと参加した島根半島パークライドを思い出す!
今日は、薄っすらだけど…隠岐の島が見えました!
途中にある道路工事は終わったみたいです!
先週は、すれ違うローディー皆無でしたが…
今日は帰り道、３人スライドしました！
今日の走行距離 43km
今日の獲得高度 456m
今月の走行距離 306km
今月の獲得高度 2,320m
今年の累計距離 779km
今年の累計高度 5,356m
最大心拍数 -
体重 走る前 72.9kg 走った後 72.2kg
体脂肪率 15.8％ 15.5％