2025
自分の中に安心・安全をつくり、ネガティブを受け止める器を育てる
3連休だからどこかに連れていかなければいけない。という焦燥感、罪悪感という体感
怒りを吐き出して自分自身を見ているだけで現実はいつもと違う結果になりました
自分の子どもの発達を知ることは怖いことだけど、とても重要なことだと感じた
体感を感じるのにもっとも重要なことは『自分自身に許可を出す』こと
