自分の中に潜んでいる大切な『想い』を
意識できるようになるためです（*^_^*）
感情は、自分自身が感じている主観的なものです。
それを言葉にして書きだすと、
自分を客観的に見る事ができるようになります。
なぜそのことが嫌なの？
どうしてそう思うの？
そうならなかったら、どう思えるの？
どう思えればいいのかな？
書きだしながら、自問自答します。
つまり自分を客観的に観察していくのです。
この過程を私は、
＜心の整理＞としてブログにアップしています。
具体的には、これまでにアップしたものをみてください。
これからアップしたものもみてください♪
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