他人は、『太っていないよ』と言ってくれていても、自分は体重が気になり、
食事量を極端に減らす、あるいは全然食べないようになり、極度に体重が増加することを怖がり、
毎日体重を測って、数g単位の違いが気になる。
しかし、その一方で、ストレスを発散させたくなって、気晴らしに無茶な食べ方を始める。
そして、これが続くようになると、体重が一定の値をオーバーしたこと等をきっかけに、食べた後に口の中に指などを入れて、無理やり吐いたり、下剤を飲んだりする。
このような、行動を繰り返えす。
また、自分の身体を傷つけることも生じてくる、
例えば、手首を切る等の自傷行為をしたりするようになる。
上記のような症状が現れる場合は、次のような心の病気が関連していると考えられる。
1、摂食障害。
2、人格障害。
3、強迫性障害・・・等。
玄米は、身体に良い・・・この言葉は、皆聞いたことがあるでしょう。
玄米とは、籾殻を取除いた状態の米のことです、胚芽とヌカがそのまま残っているで、精白米と比べれば、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維が多く含まれています。
しかし、白米より不味いのでは？このような思いから敬遠している方も少なくないでしょう。
見た感じも、確かに食欲をそそるとは言い難いですね！
また、炊き上がった時の食感が硬かったり、特有の匂いが生じたりして敬遠されがちでした、そして炊飯に時間がかかるのも敬遠の要因となっているのかもしれません。
しかし、近年は特に、生活習慣病予防の観点から注目されだして、玄米を好んで食べる人が増加しています。
栄養成分
現代の食生活で不足しがちな、ビタミン、ミネラルを含んでおり、特に植物繊維は精白米の5倍も含まれています！
その他にも、精白米と比べれて、カルシウムは約2倍、リンは約4倍、鉄は6倍、マブネシウムは7倍、カリウムは約3倍、ビタミンB1は8倍、精白米には微量しか含まれていないビタミンEは0.6mgもある。
ものは試しです、玄米食を食べてみましょう！
★・・・玄米食の詳しいことは・・・↓
人の心には、連続性（まとまり）がるが、衝撃的な出来事や深刻な問題、苦しい状況等に陥った場合に直面すると、自分の心を分離することで対応しようとします、意識・記憶・運動感覚などの機能がバラバラになる。
このような状態を解離といいます！
解離とは、分離と同じ様な意味です、衝撃的な出来事などの危機的状況に自我が耐えれそうにない時、防衛手段として、解離という方法に逃げるのだと考えられます！
解離の種類は、健忘、遁走・神経症・同一性障害（多重人格）・昏迷・運動障害・知的麻痺等多くの症状があります。
病気の原因、
心理的なことが原因で生じる障害と考えられています。
遺伝的な素質や性格の影響もあるようです。また、体質的にかかり易い人が居ると推測されていますが未解明です。
幼少時に受けた心理的な外傷が関与しているとも言われいます。
衝撃的で心に大きな傷を受けるような出来事、解決が難しく辛い状況・対人関係等深刻な問題などが起こった時に発症しやすいと推測されています。
まだ、はっきりと解明されていないが、脳・神経機能も関与しているのではと、研究されているようです。
暗示にかかり易い人、幼児期に虐待（性的）を受けた人、配偶者などから暴力を受けている人に起りやすいとされている。
解離性健忘は、高齢者には少なく、青年・成人に多い傾向があります。
治 療
薬物療法と精神療法（回復に必要な過程の手助けを行う）があります。
適切な治療を行えば、多くは短期間で回復します。
尚、解離性障害の中では重症といわれる解離性.同一障害は、完全な回復が難しいケースが多いようです。
