心と身体の美容健康、病気の症状・原因、予防と治療・・・！ -40ページ目

肺気腫

肺気腫とは、肺の中で酸素と二酸化炭素の交換（呼吸）をしている、肺胞（小さな袋）の壁が破壊されてくっ付いておきな空気の袋（嚢胞）になってしまう病気です。

一度潰れた肺胞は、弾力性を失って元のように伸縮することが出来なくなる。その結果、充分な呼吸が出来なくなったり、息切れが生じたりします。

そして、風邪等が要因となり症状がひどくなり、呼吸困難となるようになります。

また、肺気腫の人の大部分は慢性気管支炎を伴っています。

原　因

　やはり最大の原因は喫煙です。ここでもタバコの害が明らかです、いかに禁煙が重要なことか解るでしょう！

煙草は、煙に含まれている有害物質で、気管支や肺が、慢性的な炎症を起こすものです。

治療法

　嚢胞化した肺胞を、元どおりに治すことは出来ません！この為、禁煙をして症状の悪化を防ぐようにします。

そして、息苦しさや咳等の症状を取除く為に、気管支拡張薬の吸引等を実施します。

症状の改善が見られない場合は、副腎皮質ステロイド薬を使用する場合もあります。

また、薬物療法と併せて、リハビリテーションを行うこともあります。

現代に特徴的な心の病気であるうつ病、近年、軽症のうつ病が増加傾向になっているようです。

うつ病にかかり易いタイプは特定されています。

1）几帳面で真面目、勤勉、仕事熱心なタイプ。

2）周りに気配りをして気遣いする人、また良心的で人あたりが良いタイプ。

3）自信が無く、細かいことを気にするタイプ。

4）物事を悲観的にとらえるタイプ。

5）自己愛が強く、精神的に.未熟なところがあるタイプ。

尚、これらは多い傾向があるということですので、上記に当てはまらなくてもうつ病になることがあります。

特に、仕事熱心で怠けることが無い人が、うつ病にかかり易い傾向があることが注目されます。

またマパシーシンドローム（退却神経症。一種の適応障害）の増加も言われています、これは、仕事や勉強に身が入らなくなる障害ですが、仕事場や学校から開放されれば、割合平静な気分で過せれるのが特徴です。

軽症うつ病は、前記のようなことはなく殆ど一日中憂うつな気分から逃げれることが出来ません！

そして発症になる特定する原因が、解らないことも多い、心の病気です！

血圧は、一日の中でも変化します。一般に朝から上昇し始め、活動する日中は高くなり、就寝時はさがります！

また、緊張したり感情が高ぶったりした時や運動中も高くなります。

入浴後や運動の後は、血管が拡張して低くなるます。

このような変化に関わっているのが、自律神経です！

血圧は変動しているので、健診や医療機関で測定した結果が、その人の標準的な値とはなりません。

精神的な影響を受けても変わります。

医師や看護師の姿を見て緊張して血圧が高くなるのを・・・『白衣高血圧』と呼ぶが、これが少なくないようです！

美しい看護師さんに測定されたら・・心臓がドキドキ・・・？？

健診などで血圧が高い値が生じた人は、特に日常的に家庭で測定して常に自分の状態を把握出来るようにすることを勧めます！

測定する時間は、起床後1時間以内（朝食前）と就寝前の2回、定刻に行うと良い。この時、喫煙は控えて、身体もあまり動かさないのが望ましいです。

家庭用血圧計は、様々な物が市販されていますが、腕に迫帯を巻いて測定するタイプが精度が良いと言われています！

世界保健機構等では、最高血圧が140mmHｇ・最低血圧が90mmHｇが高血圧と定めています！

尚、家庭で測定した値は、緊張度の違いなどから5～10mmHｇ低くなる傾向があるようなので、上記数値より低くても高血圧と判定します。

起床後の血圧が高い場合は、早朝高血圧といい、夜間の就寝中も高い血圧が続いていることを反映しており、心臓や脳、そして腎臓などの重要な臓器に負担をかけていることになります。