☆長い足族理論 ＝ 日本人本来の体の使い方
・正座をして、坐骨を左右揃える＆立てる習慣
・足を上げるあげるで、母指球重心の歩行習慣
・呼吸の呼は『吐く』 吐くが先の呼吸を習慣
昨日の記事の、スンドゥブ を、海鮮って書いてましたけど、
お豆腐のコトのようです。
絹ごしよりも柔らかなお豆腐でつくるようです。
先週からの、右足のその後…
脛骨・腓骨がネジレていたのが、戻ってきてる
ってのは、確かだと思うのですが…
スネ って、この脛骨の『脛』で、スネって読むのですね。
腓骨側は、スネでは無い と、アップデートしようと思います。
たぶん
膝下が短くなってる人は、コレがネジレ落ちしていってるのだと思います。
落ち を重力がある世界で戻す（上げる）って、ジリジリと時間がかかるのは、仕方ないですね。
今は、右膝が、カックーン カックーン と、不随意に曲がってしまう（折れ曲がる）時があるので、階段に注意 してますが。
手すりをシッカリ掴んで、登り降りしています。
なぜか、こんなトコロに、凹みができています
やっぱり、右足だけ
こんなトコロに、筋肉はないはずなんだけど…
右外側に回っていた筋肉が、動いてる感じ なのですよね。
勘違いかも ですが。
とにかく、今は、右膝下の筋肉の走行が、縦 ではなく、斜めになってる感じで、一歩一歩、慎重に歩いています。
ずっと ロキソニン湿布を貼っているので、痛み・腫れは無いのですけどね。
先日、出張施術に行った先で、ベッドのセッティングをしてから、お宿に泊まったのですけど、
お仕事のスーツケースに湿布を入れてしまって、お宿に持って行くのをウッカリ忘れてしまったら…
流石に、何度も痛みで目が覚めるし、朝起きた時には、膝がパンパンに膨れ上がってました
医学的な捉え方 なんて、チャンチャラ可笑しいほど、骨格って、動きます。
ってコトを、知って欲しいです。
筋トレ頑張るのもいいけど、シッカリ写真を撮って、骨格確認をして、安全を確保してくださいね
・・・と、ちょっと、足の不自由さに疲れてきているかも。。
🍆🍆🍆 お茄子料理 🍆🍆🍆
コレも、天狗茄子
チーズ焼きなのですが、一度、フライパンでやったら、お皿に移す時に、崩れてしまったので、
↓ コレは、直火にかけられるお皿 です。
天狗茄子って、こんな風に、天狗のお鼻のような形状です。
悪性黒色腫生存34年目 奴間（ぬま）泰惠です
悪性黒色腫…メラノーマともいいます。
いわゆる ほくろの癌 です。
当時の悪性黒色腫の手術は、例えば 足の裏にあった場合、足首の上から切断します。
私は、右の腰・ウエストラインにありました。
右の背中＆腰の筋肉を剥いでの手術でした。
後に、そんな手術は治療にはないと知りました。
勿論、カルテは改ざんされてしまい、
医療・福祉では放り出されてしまったので
歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています
世の中・・・『短い足族』理論で統一されているように伺えます。
『長い足族』理論も必要だと思い、まとめています。
短い足族理論：坐骨を落として腸骨筋が使えないコトを前提とした筋肉理論
