先日 テレビを観ていたら
姿勢の悪〜〜〜い人が
姿勢をまっすぐに〜
なんて 指導してました
メッチャ姿勢悪い人やん
〜おなかをまっすぐ〜
にって 膝も折れてるし、お首も前に倒れてるよね
一番 姿勢が悪い人が 先生なようなんです
こんなに頚椎が倒れるほど、捻ってる。。
そしてね
トレーニング中に やっちゃいけない『悪い例』として 足をあげる時に 膝を開いちゃダメ！って言っていながら…
コーチしながら 先生は 膝を開いてました
足を閉じて上げられないほどだと、鼠径リンパは すんごく圧迫されてる〜と、私は観ます
かの有名な 東大の筋肉教授・石井直方さんの お弟子さんのような〜
今は独立されてるようです
今は独立されてるようです〜補足〜
こちらの方 比嘉一雄さん ってお名前で
お首が倒れてなかった時もあったみたいです＾＾
イケメンですね〜
私ね
石井直方さんの 大腰筋トレーニングを シャカリキ頑張ってた時が あります
アホだったなぁ〜
って メチャクチャ反省したプログラムなのですけどね
かつて このブログでも 写真をあげてます
←ダメなヤツアカンやん
そんな 石井直方さん〜
今は どうしてるのかなぁ
と 調べてみたら やっぱり 悪性リンパ腫のステージ４ だったそうです。
2016年 ６１歳の時に 悪性リンパ腫のステージ４を やってたそう。
声を大にして言います！
骨格の確認をしましょうね＾＾