ブリの鍋照り | 名古屋栄・東京自由が丘 きれいはカンタン!リンパケアsalon-de-NATSUKO

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ゆる〜い呼吸でリンパケア。整体の要素のあるエステのようなリンパケア施術です。 2020年7月から三重県桑名市でおウチサロンになりました。〜名古屋栄・東京自由が丘も〜

1、 新鮮なブリの切り身を、
片栗粉適量を入れたビニール袋に入れ
全体に粉をつけます。


2、熱した鍋(フライパンでもOKです)に、少々多めに油を入れます。


3、油が温まったら、1のブリを並べます。中火です。


4、表面がパリッとしてきたら、ひっくり返します。


5、中まで火が通ったら、余分な油をペーパータオル等で除きます。


6.醤油・みりん同量を混ぜ、5にからめます。



できあがり~^^
お肉などにして、すり胡麻をまぶすのも美味。
いろいろ応用してみてネ(^_-)-☆



今、ここから未来へ
モッツァレラ・トマトと、人参の糠漬け(自家製)を添えてます^^


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