カラダを整え内側からの健康美を手に入れる!腸美化☆温活アロマサロン&ベビーマッサージ教室Cachette(カシェット) -13ページ目

カラダを整え内側からの健康美を手に入れる!腸美化☆温活アロマサロン&ベビーマッサージ教室Cachette(カシェット)

授かり体質になりたい妊活女性をサポートします。
妊産婦アロマセラピストが施術させていただきます。
マタニティ&産後のママも安心してお越しください。
お子様連れも大歓迎♪

脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこですクローバー

 

 

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→

もうすぐ新年度

3月は卒園・卒業シーズンでしたね🌸

私の息子も小学校を卒業しました。

ちっちゃかった息子が、もうすぐ私の身長抜かしそうな位大きくなりました。







入学当初は私がついて行かないと学校に行けなかった位だったのが、一歩一歩前進していろんな事を乗り越え、6年間で本当に成長しました✨

そんな息子の成長を感じながら、新たな旅立ちに嬉しいはずなのに寂しい気持ちが大きく、この3月はとっても心がザワザワしてました。

きっとそんなママ、多かったんじゃないかな?

だけど、卒業式で立派に成長した息子の姿を見てすごく感動して、これからの息子の事がとても楽しみになりました✨

自分でもびっくりする位次の日から寂しさ吹き飛んで気持ちが切り替わったんだけど、なんか気が抜けたのかスマホ見る気にならず、今日久々の投稿です

新年度って、楽しみな反面新しい環境に不安があったりして、複雑な気持ちで心ざわついている方って多いのでは?

ただ、ママの気持ちは子供に伝染すると思うんです

ママが不安に思ってると子供も不安になるし、

ママの気持ちが不安定だと子供も不安定になる

心ざわついてるママ

こういう時こそぜひ、心と体をリセットしにいらして下さいね😊

お待ちしてます♡



 

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脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこですクローバー

 

 

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→



私は国際油脂栄養協会の認定講師でbasic講座を担当しています。
協会の講師陣は、アブラの大切さをもっとたくさんの方に伝えたいと、それぞれに熱い想いを持っています✨
そして
皆得意分野があってそれぞれに持ち味がある素敵なメンバーばかりだなって思ってます🌸
そんな中、私の持ち味は何かな?
って考えてみました。
私は健康美アロマセラピスト
"健康的に美しく"
を追求するうちに健康オタクになりました😁
知れば知るほど人間のからだっておもしろいなと思ってます。
身体の不調って何かしらのストレスが根本原因にあることがほとんど。
その中でも
「食のストレス」って結構大きな原因なんですよね
食の大切さを実感し、中医薬膳学や腸栄養学を学び
色々追求していくうちにアブラに辿り着きました。
どんなに栄養バランスの良い食事をしても、
腸内フローラ整える食事をしても、
添加物や農薬気をつけても、
アブラがダメだと台無しになってしまう位、アブラは大事なんです。
もっとたくさんの方に知って欲しい内容盛り沢山です!
油脂栄養学basic講座は、どの講師から受講して頂いても内容は同じです。
ただ、それぞれの講師の得意分野があるので、この人から受けたいなと思う講師を選んで頂くと良いかなと思います。
私は解剖生理学や肌の知識も学んでいて、何より健康オタクなので、からだの事はけっこう詳しいと思っています😊
私は私の持っている知識を持って、お一人お一人に合わせてしっかりとお話させていただきますね♪



講座について詳しくは、こちらよりご覧いただけます

 

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脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

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はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→




今日は世界睡眠デーという事で、

世界睡眠調査2024

が発表されました。

世界17ヵ国の調査で、日本では18〜64歳の1500人にアンケートを行ったところ、

睡眠時間、睡眠の質の満足度など世界ワースト1だったそうです💦

日本人って忙しいんですよね。

お客様や私の周りでも睡眠に問題抱えてる方、本当に多いですもん🥲

私も昔は不眠でなかなか寝付けない時期もありました。

でもアロマに出会って睡眠の質はグンと上がったんです♡

自律神経のバランスが上手く取れるようになったからだと思います

今は目瞑ったらすぐ寝れる😅

けど寝付けない事もたま〜にあります。

それは脳が興奮状態にある時。

交感神経が優位になってると寝付きも悪いし熟睡出来ない

本来、

交感神経は昼間活動する時に優位になり

夜は副交感神経が優位になってリラックスモードになります。

だけど、常にやる事いっぱいでアレコレやらなきゃって忙しくしてると脳内が休まる時なくて、

副交感神経が働く間もなく常に交感神経が優位になってしまっている方が本当に多いと思います。

そういう方は、強制的に頭を休める事が必要!

ストレスリーディング®︎の究極のリラクゼーションアロマトリートメントは瞑想状態になれるので頭をしっかり休めることが出来ますよ✨

質の良い睡眠がとれると仕事や家事のパフォーマンスも上がりますよね♪

休む事は大事!

1日の中でもリラックス出来る時間、少しでも作ってくださいね✨



 

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脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる!

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はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→



皆さんは認知症の方って身近にいますか?
私は、友人やお客様のお母様が認知症で…
という話をよく聞きます。
私の祖母も30年以上前に亡くなってますが 、60代前半で認知症になりました。
だから、おばあちゃん=ボケちゃうイメージが昔からあったかな。
よく同級生と集まると、物忘れの話になるけど😂
物忘れと認知症は別です。
認知症の7割を占めるアルツハイマー型の原因は不明と言われています。
けど、物忘れも認知症も脳の老化は関わっている。
脳も細胞です。
細胞を元気に若々しく保つことが出来れば脳の老化も遅らせられると思いませんか?
細胞膜は私達が普段口に入れている脂質で出来ています。
その口に入れている油が酸化した油や酸化しやすい油だったら…
細胞は劣化します
この油、料理に使う油だけじゃないですよ。
ありとあらゆる加工品にも入ってるので、気にしてないと知らず知らずのうちに結構口に入れてます💦
そしてなんと!
脳の65%は脂質で出来てるって知ってますか?
その脳の脂質が酸化して劣化していたら…
老化が早まるの想像出来ますよね。
だから普段口にする脂質ってめちゃくちゃ大事なんです!
大切な家族・自分の為にもアブラ、見直してみませんか?
ぜひ学びにいらして下さいね✨
講座の詳細はこちらからご覧頂けます

 

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渡辺いくこはこんな人です→




息子が帰って来てちょっとビックリな事を言ってきたんで

「みんな赤ちゃんが、ま◯◯から産まれてくるって知らへんよー!」

↑膣の事です😅

みんな、おしりの穴からとかお腹からとか言って息子に

「お前バカじゃねーのー、ま◯◯から産まれてくるわけないじゃん」

って言って笑われたって。

うちの息子はもうすぐ中学生。

だけど、赤ちゃんがどこから産まれてくるかなんてたぶん2〜3歳の物心ついた頃から知ってるコト。

精子と卵子がどうやって出会って

どうやって受精して

どうやって赤ちゃんが産まれてくるか、

何でも知ってます😁

私、勉強嫌いだったから息子にも甘々だったおかげで息子っち、全然勉強は出来ないんだけど😅

生教育だけは小さい頃からちゃんとしてきたの。

それはなぜかというと、

自分を大切にして欲しいし

大切な人を大切に出来る子になって欲しかったから♡

性教育は生教育。

命の大切さを教えるコト✨

勉強教えるより何よりも大事だと私は思ってるので。

女の私は男の子のカラダの扱い分からなかったから、息子が一歳位の時に一緒に助産院のおちんちんの講座受けに行って詳しく教えてもらったり

息子と一緒に何度かいのちの授業や講座を受けました。

皆、自分の子供が性についてどれくらいの事知ってるか知ってますか?

今ってネットで何でも知れちゃうし観れちゃう時代ですよね。

息子は友達が言ってる事とか色々教えてくれるんだけど、

聞いてると、すごい危険な時代だなって思う。

そんな事まで知ってるの?

って事は知ってるのに赤ちゃんがどこから産まれてくるかは知らないってヤバくない?

って思ったわけです💦

ネットの情報やエロ動画を教科書にしてたら傷つく子もいっぱい出てくると思う。

ぜひ皆さま、大切な我が子の生教育はパパママが幼少期のうちからしてあげてね♡

どう話したら良いか分からない

というママはまずは絵本がオススメです✨



写真はうちにある絵本だけど

左のは小さい子、右のは小学生位からオススメです。(結構詳しく書いてあります)

見てみたい人はサロンでお見せ出来るのでお声がけ下さいね🙂



 

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