脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
渡辺いくこはこんな人です→☆
皆さん、自分がやりたいこと出来てますか？
私はやりたいと思う事はわりとすぐに実行します😁
〇〇行きたい
〇〇食べたい
〇〇やりたい
etc…
人は何かしたいと思った時、特に今までやった事ない事とかだと、ストップがかかるんですよね😆
例えば、
・海行きたいって思った
でも、
運転大変だしな…
日焼けするしな…
・ケーキ食べに行きたいって思った
でも、
太るしな…
1人で行くの嫌だな…
・運動したいって思った
でも、
面倒くさいな…
時間ないしな…
・癒されに行きたい
でも、
自分の事にお金使えないな
子供預けれないな
とかとか、日々の生活の中のちょっとしたやりたい事って色々あるけどやりたいけどやれずにいる事ってないですか？
このちょっとした我慢は小さなストレスだけど、小さなストレスの積み重ねが大きなストレスになるんですよね〜
逆に、
このちょっとしたやりたい事を実行に移す事で、自分が満たされていくなって思います💕
やりたいことをすると満たされる♡
これが積み重なると自分の心のバケツはいっぱいになって心にゆとりが生まれる♡
そうするとまわりに優しくなれたり、人に元気を分け与えられるように✨
だから、ちょっとした事からで良いから自分のストッパーを跳ね除けてやりたいこと、やってみてね✨
私はいつも即行動なんで😁
先日は、新緑がキレイな季節だから景色が良い所へ行きたいなぁ〜って思い、友人達誘って新緑がキレイなカフェへ行ってきました♪
ついでに滝があってマイナスイオンいっぱい浴びて、めちゃくちゃリフレッシュしてエネルギー満タンになってきました♡
人生いつ終わるか分からないんだから、やりたいことは「今」しましょ😉