クリーム玄米ブランでチーズ

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『本日の食事内容』
※K=カロリー、P=たんぱく質

07時(ホエイプロテイン)
K=80kcal,P=14g






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ホエイプロテイン朝だ

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『本日の食事内容』
※K=カロリー、P=たんぱく質

06時(ホエイプロテイン)※起床直後
K=80kcal,P=14g






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空腹に耐えられず魚肉ソーセージ

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『本日の食事内容』
※K=カロリー、P=たんぱく質

00時(魚肉ソーセージ、チーズ)
K=300kcal,P=10g






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