今いちばん私がやりたいこと。
今の身体を理想の身体にすること
です😌
綺麗になりたい気持ちが強くなると、あれこれたくさん取り入れてしまう私。
ダイエットに限らずね🫢笑
でも、あれこれたくさんに取り組むと、その分「チカラ」が分散しちゃう。
だから私は、今は料理とユミコアに真剣になって、80%くらいを料理とユミコアに、残り20%は他のことにするって決めた😌
時間が足りなくて、肌のケアとユミコアのどちらかしかできないと思ったら、ユミコアを優先させる😌
「理想の身体を作る」が叶う方に時間を使う。
くびれを作りたいから、ユミコアトレーニングを真剣にやる💪
腸の状態を良くしたいから、お料理も真剣に。
今まで以上に、真剣に😌