チーズトースト
納豆チャーハン
豆腐ハンバーグの野菜あんかけ
先週の感覚でいるのか、何なのか・・・
水曜日と木曜日がわからなくなっているｱﾀｼです。
それ故ちょっとした事でもツボに入ってしまいますｗ
ブログネタ：最近美味しかったもの
参加中
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枝豆
【農家のレシピ】簡単☆ポテトグラタン by FarmersK
（グラタンは息子ｻﾝ達のﾘｸｴｽﾄ!!!）
お風呂上りに、
アサヒスーパードライ 350ml×2本 
前々から気になっていたKeikoさん のレシピの中から作ったグラタン。
めちゃくちゃ美味しかった--------------------
息子ｻﾝ達も、あまりの美味しさに『とっろとろ♪ あっつあつで美味しい～♪』を連呼!!!
このグラタン皿2皿分、3人（ﾀﾞﾝﾅは出張）で争奪戦状態でしたｗ
| トレーニング | ながら踏み台 30分 | |
| 消費カロリー | 276Kcal（運動メモを含む） | |
| BMI | ----- | |
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----- | |
| 小さな目標 | 2週間ごとにﾏｲﾅｽ1㌔ | |
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48.0kg | |
| ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾙ記録 | ||
| 歩数：4030歩 | 消費ｶﾛﾘｰ：43kcal 脂肪燃焼量：2.2g | |
朝測定のみ
最後まで読んでくださって
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ年女!!!