オサレなジンジャーエールの作り方
近い！早い！楽しい！千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオスタッフのリンダです！ウララ〜🎶今日から夏休みが始まった子供さん達も多いんではないでしょうか？母達は忙しくなりますが、お互い頑張りましょう！！！最高気温35℃も珍しくなくなってきましたね〜(-.-)暑い日は冷たいものばかり食べたり飲んだりしてまったり、冷房の効きすぎた部屋で寝てしまったり、夏は身体は外からも内からも意外と冷えてしまっているのです。冷えにいい代表格といえば、［生姜］ですよね！生姜には、「ジンゲロール」と「ショウガオール」という2種類の成分が含まれていて、生の生姜は、発汗を促す「ジンゲロール」が豊富。加熱し た生姜は、皆様ご存知の身体を温める成分「ショウガオール」が豊富なのです！そう！どちらにせよ、まさに夏にぴったりな食材˚✧₊⁎さらに、「ジンゲロール」には免疫細胞の活性化や血流促進、胃腸の消化、吸収を高めてくれる効能もあるので、昔から夏の薬味に［生姜］のすりおろしというのは理にかなっていたのですね！ですので今日は、夏にぴったり爽やかなジンジャエールを作ってみました。薄くスライスした生姜をアガベシロップに漬けて一日冷蔵庫に入れておくだけ！蜂蜜でもオッケーです。後はお好みの量の炭酸を入れれば出来上がり(^o^)酸味があるとなお美味しいのでレモンもいれてみましたほどよい辛味がとても美味しく、家族にも好評でした！（※ほとんどの市販のジンジャエールには生姜エキスは入っておりません。涙）残った生姜はお料理に入れて、夏の冷え対策もバッチリ！皆様もお試しあれ(^^)
