食事で女性のキレイを応援する
管理栄養士のAKIです
血糖値に関する今までのブログ記事をまとめてみました
少しでも皆様の参考になれば幸いです。
① 朝の一口目何を食べますか？
② ひと口目意識して食べてますか？
③ 1日の血糖値は朝のひと口目で決まる セカンドミール効果って知っていますか？
④ 甘いスイーツは敵・見方？①
⑤ 甘いスイーツは敵・見方？②
⑥ 血糖値を上げるのはこれだけ
私がブログを書く目的は
① 皆さんへ栄養の正しい情報をお伝えすること
② 自分への知識の落とし込み
③ 自分の参考書的役割
実は血糖値について今度記事を書く予定なのですが
「私、今まで色々ブログで書いていたよな！」
と、ふと思い、自分の復習のために読み返していたのですが
何処に何が書いてあるか分かりずらかったので（笑）
自分のために整理してみました！！
血糖値について？？分からないと
思っている方は少しお役に立てるとかと思います。
キャンセルあり追加募集です！
ファスティング×美腸セミナー
日時 ６月２５日土曜１３時～１５時
場所 表参道A4出口より 徒歩１分
ルミエール ライフスタイルショールーム→★★★
定員5名様 → 残1名様
参加日 ５０００円（２０００円分のルミエール ショップでのお買い物券付き）
・ファスティングとは？
・BIOベリーファースト（ファスティングドリンク）を使用したファスティングの方法をレクチャー
・腸を整えることのメリットについて
お申し込みはこちら→★★★
いつも最後までお付き合い頂き
管理栄養士のAKIです
血糖値に関する今までのブログ記事をまとめてみました
少しでも皆様の参考になれば幸いです。
① 朝の一口目何を食べますか？
② ひと口目意識して食べてますか？
③ 1日の血糖値は朝のひと口目で決まる セカンドミール効果って知っていますか？
④ 甘いスイーツは敵・見方？①
⑤ 甘いスイーツは敵・見方？②
⑥ 血糖値を上げるのはこれだけ
私がブログを書く目的は
① 皆さんへ栄養の正しい情報をお伝えすること
② 自分への知識の落とし込み
③ 自分の参考書的役割
実は血糖値について今度記事を書く予定なのですが
「私、今まで色々ブログで書いていたよな！」
と、ふと思い、自分の復習のために読み返していたのですが
何処に何が書いてあるか分かりずらかったので（笑）
自分のために整理してみました！！
血糖値について？？分からないと
思っている方は少しお役に立てるとかと思います。
キャンセルあり追加募集です！
ファスティング×美腸セミナー
日時 ６月２５日土曜１３時～１５時
場所 表参道A4出口より 徒歩１分
ルミエール ライフスタイルショールーム→★★★
定員
参加日 ５０００円（２０００円分のルミエール ショップでのお買い物券付き）
・ファスティングとは？
・BIOベリーファースト（ファスティングドリンク）を使用したファスティングの方法をレクチャー
・腸を整えることのメリットについて
お申し込みはこちら→★★★
いつも最後までお付き合い頂き