夫婦専門プロカウンセラー 立花凛です。
「幸せになりたい」
誰もが思うことですよね。
突然の離婚宣言や夫の不倫発覚というどん底から、
幸せになりたい。と相談に訪れる方が後を絶ちません。
『あなたにとって、幸せってどういうこと？』
考えたことはありますか？
夫が不倫をやめてくれたら、幸せになれる？
夫が優しくしてくれたら、幸せになれる？
でしょうか？
もちろん、今のどん底の状態から考えたら、ホッとするし、
幸せと感じるかもしれません。
しかし、上記のような幸せは、
夫がまた不倫をしたら不幸になってしまうし、
夫に冷たくされたら幸せではない。ということ
いわば、他人軸の幸せ
（いつもブログを読んでいただいている方ならお分かりですよね）
この他人軸の幸せだと、いつも相手に振り回されてしまうし、
その人に依存してしまう。
そして、簡単に終わってしまうものだと私は思います。
だからこそ、私はそれを幸せだとは思いません。
今までたくさんのクライアント様が
「幸せになった」「不倫に感謝できた」「生きていてよかった」
そう思えるようになったのも、
他人軸ではなく、自分自身で幸せを感じられるようになったからなのです。
その上で、夫が戻ってきたり、自分で離婚をしようと思えたり・・・結果としてついてきただけ
だから、幸せはブレないのですよ
例えば、テニスで勝利を手に入れたければ、
テニスのルールを知らなければならないように、
幸せになりたければ、「幸せにはなり方がある」
ということを知っておく必要があるのです。
生まれてから大人になるまで、
私自身もそんななり方があるなんて、知りませんでしたし、
誰も教えてはくれませんでした。
それは、小手先のテクニックやノウハウではなく、
生きていく上でとても大切なことばかり
そこに気づいていくことで、選択が変わり、
人生が大きく変化していきますよ。
いかがでしょう？
今まで
「自分の考えが間違っているかも？」とか
「私の何かが違う？」
「私の思考の癖？」
なんて考えもしなかったですよね？
考えるとすれば
「あの人が私をイライラさせた」
「あの人がこう言ったから」
ではないでしょうか？
それは私も一緒です。
何も考えずに生きてきた。
それなりに幸せに過ごしてきた。
もちろん、特に問題もなく、それなりに幸せだったのかもしれません。
しかし、それだと人は、自分を変えようとか、
今のままではいけない。とは思わないですよね
「夫の不倫」
という生きている意味さえ見出せなくなった出来事があったからこそ、気づけるもの
だから、今は辛すぎるかもしれませんが、
「ここから自分次第でいくらだって幸せにはなれる」
貴重な機会になるのだから、
絶対に無駄にはしてほしくないなと思います。
「幸せにはなり方がある」
こちらの継続カウンセリングでお伝えしています。
今日もみなさんにとって、笑顔になれることがありますように・・・
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