元頑固薬剤師miyukiです
▼プロフィールストーリー
心に余裕がなくて表情筋が死んでた私が
心から笑うようにまでを書いてます❤︎
今日は歯のメンテナンスday♡
2022年6月から通ってる
歯医者に行き始めて2年が経った。
▼通い始めたキッカケ。
ありさちゃんに教えてもらった
虫歯になってから治療するのではなく
虫歯に『させない』歯医者。
初回は治療方針や
どうやって進めていくかの説明と
歯の現状を細かく写真撮影とレントゲン。
2回目は唾液検査と
日々の飲食状況を報告
栄養士さんによる指導。
3回目から歯磨き指導とお掃除。
↑この歯磨き指導を正直
私はなめていた笑
小学校の時にあった
歯磨き指導くらいの感覚で
ちょろっとやって終わりくらい
だと思っていたし
日々の歯磨きでそんなに変わるわけない。
歯医者に行って歯石を取ってもらってたら
虫歯になんてならないでしょ？
大事なのは
定期的に歯医者に行くこと。
やるのは私ではなく歯医者。
そう思っていた😂
でもね、
歯磨き指導を受けて1ヶ月実践して
歯医者に行くとここは磨けてないので
ここはこう磨いてくださいと言われて
それを意識して1ヶ月実践して
また歯医者に行くを数ヶ月繰り返して
改めて歯の写真を撮って見比べたら
歯のくすんだ感じがなくなり
全体的に明るさが出て
汚れもなくなってたの！！
毎日の歯磨きで
こんなに変わるの！？
すごー！！！
って感動した🥺
写真で見せてくれるから
めちゃくちゃ分かりやすかった。
待合の熱帯魚に癒された…♡
ここの歯の間だけ汚れが溜まってたので
フロスが足りないかもしれないです
って言われたところは
八重歯があるところで
そう言えばそこは通してない！
ってなったり指摘が的確で
歯のプロの人ってすごいなぁと感じた。
教えてもらった磨き方が定着して
汚れが付きにくくなると
徐々に行く間隔が伸びて
毎月→2ヶ月毎→3ヶ月毎になり
2年経った今では4ヶ月毎になった。
教えてもらったやり方で磨くと
それなりに時間がかかる。
私は歯並びが悪くて八重歯もあるから余計に😂
ありさちゃんの施術に通う前の
疲れ切った身体で時間の余裕もない私では
こんなにも時間をかけて歯を磨くのは
無理だったと思う。
▼施術に通って体質改善をしていた記録。
だから通い始めたのが
体質改善が終わったタイミングだった
のかなって今感じる。
2年続けたおかげで
今では丁寧に磨くのが当たり前になった。
ありさちゃんの料理レッスンを受けて
美味しくご飯が食べれるようになり
食べる楽しさを知ったからこそ
食べれる喜びも感じることが出来て
それには歯が必要不可欠で
▼料理レッスンを受けて心から感じる美味しさを知った。
毎日歯を丁寧に磨くことが出来るだけの
心と身体と時間の余裕があることに、
それを創れたことが良かったって思う🥺❤️
やってもらえるから
日々のケアはおそろかでもいいやと
依存するのではなく、
日々自分でケアをした上で
それでも付いてしまっている汚れを
プロの技術でキレイにしてもらってる。
自分でやった上でお願いする。
そしてより良くするために
今でも教えてもらっている。
こんな素敵な歯医者さんを
教えてもらって本当に良かった🥺
ありさちゃんに感謝です❤️
歯が磨けるようになって
状態が落ち着いたからこそ
今は歯並びがものすごく気になってて
前は歯並びが悪いし前歯が少し出てて
写真に映るときに嫌だなぁくらいだった。
でも、数ヶ月前から
寝てるときに奥歯に力が入ってる気がして
リラックスして寝れてないんだなぁと思ってて
私から何も言ってないのに
歯医者でそれを指摘されてびっくりして
今の状態が続くと将来どうなるか聞いて
結構本気で矯正をしたいなって思い始めて
今日矯正をしたらどんな感じになるのか
シミュレーションしてもらったんだ。
ちゃんと説明もしてもらって
画像でキレイになってる予想写真を見たら
矯正のためにお金貯めようって決めれた。
お金貯めてやるぞー！！！
目標が出来ました☺️✨
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