昨朝(7月30日)の体重は、98.7kg
体脂肪率は、32.9%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】(株)香月堂『MUJI 無印良品 不揃い メロンバウム』401kcal
【夜 21時40分〜22時00分】
鰻丼
エレナ川棚店(株)エレナ『宮崎県新仔うなぎ蒲焼(大) 2,786円』
マカロニサラダ
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(7月31日)の体重は
99.0kg
体脂肪率は
33.8%
昨朝より
体重 +0.3kg
体脂肪率 +0.9ポイント
累計で +6.4kg
血圧
最高 146
最低 90
脈拍 87
昨日は【土用の丑の日】
毎年恒例で、地元のスーパー🛒に勤務している嫁さんの
友達から鰻を買っています。
お酒🍶を振りかけてレンチン🔔
鰻は、好きでも、嫌いでも無いですが、
やわらかくなっているので美味しいです
でも、鰻を食べるのは、年に1回【土用の丑の日】だけです