昨朝(7月29日)の体重は、97.2kg
体脂肪率は、34.2%
昨日の食事は
【朝】
日清食品(株)『カップヌードルカレー BIG』588kcal
(株)科の木『カップヌードル エビ』4kcal
綾鷹 茶葉のあまみ
【昼】アンこ～る
ミンチカツ定食 1,100円(税込)
アイスコーヒー 300円(税込)
【夜】抜き
今朝(7月30日)の体重は
98.7kg
体脂肪率は
32.9%
昨朝より
体重 +1.5kg
体脂肪率 −1.3ポイント
累計で +6.1kg
血圧
最高 147
最低 92
脈拍 90
昨日の朝食は、カップ麺🍜
日清食品(株)『カップヌードルカレー BIG』に
エビ🦐を追加トッピング
(株)科の木『カップヌードル エビ🦐』
『カップヌードルカレー』には通常エビ🦐は入っていないので得しました