昨朝(1月6日)の体重は、95.4kg
体脂肪率は、33.0%
昨日の食事は
【朝】日清食品(株)『カップヌードル』 1個 353kcal
【昼】栄食品(有)『佐世保玉屋サンドイッチ 650円』
【夜】
ご飯 1膳
トンカツ
呉どうふ
3種たまごの彩りサラダ
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(1月7日)の体重は
95.8kg
体脂肪率は
33.5%
昨朝より
体重 +0.4kg
体脂肪率 +0.5ポイント
累計で +3.2kg
昨日の昼食は、遅くなった事もあり軽めに『サンドイッチ』にしました。
せっかくなのでコンビニの『サンドイッチ』ではなく【佐世保玉屋】のいわゆる『佐世保サンドイッチ』を買いに行くことにしました。
甘めのマヨネーズをたっぷり使った佐世保のご当地グルメ。
息子も息子の彼女もお気に入りなので『買ってあげる』事はあってもなかなか自分達で食べる事は無いので食べるのは久しぶり。
以前は500円でしたが、今は650円に値上がりしてました。
『甘いマヨネーズ』が美味しいです。