体脂肪率は、33.6%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】抜き
【夜 21時55分~22時50分】飲み会『隠れ蔵 優家』
割り勘 3,000円
【二次会 23時10分~24時55分】二次会『村治』
割り勘 2,100円
今朝(1月6日)の体重は
95.4kg
体脂肪率は
33.0%
昨朝より
体重 -0.5kg
体脂肪率 -0.6ポイント
累計で +2.8kg
昨日は、19時より会社の新年会に出席する予定だったのですが、仕事の都合で遅くなり会社を出た逃れず20時30分。
間に合わないと思いながら路線バスで新年会会場のホテルに向かったのですが、どう考えても会場に着く時は〆の挨拶の頃。
新年会に行くのを諦めて佐世保駅前で下車。
せっかく佐世保駅まで来たので【スターバックス させぼ五番街店】にコーヒーを飲みに行きました。
そのまま、三次会に突入。
メンバーが月イチの飲み会メンバーだったので『新年会』というより『定例飲み会』でした。