体脂肪率は、33.5%
昨日の食事は
【朝】抜き
【昼】抜き
【夜 22時35分~22時50分】
カツカレー
サンハウス食品(株)『とろっと濃厚仕込みの大釜仕込みカレー 【辛口】170g』149kcal
マカロニサラダ
綾鷹 茶葉のあまみ
今朝(1月8日)の体重は
95.6kg
体脂肪率は
32.9%
昨朝より
体重 -0.2kg
体脂肪率 -0.6ポイント
累計で +3.0kg
昨日【radikoプレミアム会員登録】をしました。
なぜ登録したのかというと、福岡に住んでいる時に聴いていた【FM FUKUOKA】のラジオ番組『モーニング ジャム』を聴くため。