作り置き2品

健康栄養サポーターYellの

熊岡です

6/15は久しぶりに 福岡で

スポーツ栄養講座+

夏バテ予防の

お料理勉強会開催！

【くまりん家の 

まごわやさしい 元気ご飯 37】

.

子ども達への作り置き惣菜

.

.つくねの甘酢炒め

.鯖ポテ

鯖缶はツナのイメージで使われたら

いいと思います^_^

まごわやさしい➕こ チェック！

.

ま-✖︎

ご-✖︎

わ-✖︎

や-野菜  さ-鯖缶

し-ミックスキノコ(甘酢炒め)

い-じゃがいも

こ-下味の塩麹、甘酒、黒酢

. .

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Yellの 「まごわやさしいこ お料理教室」.

「アスリート飯講座」.

詳細は アメブロにて

.

健康栄養サポーターYellのLINE@

おすすめメニュー、レシピ

栄養の情報、イベントの情報を発信中

お友達募集中！.

食材探しにブラブラ

健康栄養サポーターYellの

熊岡です

６月１５日(金)は

福岡でスポーツ栄養講座&

夏バテ予防のお料理勉強会 開催！

今日は 何も予定がないオフ日

ゆっくり家ゴハンを食べてから

 調味料や食材探しに

ブラブラと出かけよう！

まずは 博多リバレイン

水出し用のルイボスティーを探しに

紅茶とルイボスティーの専門店

花水木へ

他にも食品のセレクトショップを

ブラブラ

ちょと 小腹がすいたんで

リバーサイドのパブの

ハッピーアワーに立ち寄り

おひとりさま飲みしちゃいました 

天神に場所を移して

あれこれ みながら

これらを購入

一番のおめあては

ヤマロク醤油さんの鶴醤

出かけた甲斐がありました

. .

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Yellの 「まごわやさしいこ お料理教室」.

「アスリート飯講座」.

詳細は アメブロ

http://ameblo.jp/bearcafe/ .

.

健康栄養サポーターYellのLINE@

おすすめメニュー、レシピ

栄養の情報、イベントの情報を発信中

お友達募集中！

まごわやさしい 元気ごはん36

健康栄養サポーターYellの

熊岡です

6/15は久しぶりに 福岡で

スポーツ栄養講座+

夏バテ予防のお料理勉強会 開催！

【本日のお家ランチです】

.夏野菜と鯖缶のトマトカレー.

.ミックスビーンズと豚ひき肉の

スクランブルエッグ

➕生野菜.

まごわやさしい➕こ チェック！

.

ま-ミックスビーンズ(サラダ)

ご-ごま ドレッシング

わ-✖︎

や-野菜  さ-鯖缶

し-ミックスキノコ(カレー)

い-✖︎

こ-下味の塩麹、甘酒

. .

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Yellの 「まごわやさしいこ お料理教室」.

「アスリート飯講座」.

詳細は アメブロ

http://ameblo.jp/bearcafe/ .

.

健康栄養サポーターYellのLINE@

おすすめメニュー、レシピ

栄養の情報、イベントの情報を発信中

お友達募集中！

スポーツとは 指導者とは

健康栄養サポーターYellの熊岡です

日大アメフト部の

ラフプレーをした選手の会見をみました

彼は私の長男と同じ歳です

長男に重ねて

親目線で この会見をみてしまいました

彼の顔が映った瞬間

涙がとまらなかった

部活って なんなんでしょうか

指導者ってなんなんでしょうか

ただ ただ アメフトが好きで

頑張った高校時代の先に

夢をいだいて入学した

大学の部活

親も そんな 我が子を応援して

大学に託したわけで

なぜ こんな目に合わなきゃならないのか

実力がなくレギュラーになれない

試合に出れない

そんなことは 当たり前です

強豪校になれば

厳しい世界なのは

よくわかる

それは そのスポーツをやるうえで

練習や指導ならば

厳しいのは 当たり前

でも そうじゃない

理不尽な厳しさ 言葉かけは

必要あるんだろうか

指導者は 

とくにチームのトップにたつ監督は

自分が発する

言葉や態度で 子ども一人の

人生を変えてしまうほど

影響力があることを自覚してほしい

スポーツマンシップ

アスリートファースト

を忘れた組織において

指導者は

権力者になってしまってることは

少なくない

あなたは 指導者ですか？

権力者ですか？

アメフト日大選手の直接謝罪、内田前監督が止める（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

ログキッチンの新メニュー

いつも お世話になってる

梅林のログキッチン

今日からの新メニュー

今日はバタバタで遅めのランチになり

さっそく いただきました

デザートプレートもついて

めちゃめちゃ お得です！

福大病院近く

城南区梅林 ログキッチン 

おすすめです^_^

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

6/15  Yellの

成長期のためのスポーツ栄養 講座

@福岡では

1部では成長期に大事な栄養

アスリートとして大事な栄養の基本

2部では アスリートとしての水分補給と

夏バテ防止の家庭で取り組むお料理勉強会

を お伝えします

LINE@ご登録で お申し込みの方は

お友達限定  お土産がありまーす！

健康栄養サポーターYellのLINE@

おすすめメニュー、レシピ

栄養の情報、イベントの情報を発信中

お友達募集中！