健康栄養サポーターYellの
熊岡です
6/15は久しぶりに 福岡で
スポーツ栄養講座+
夏バテ予防のお料理勉強会 開催！
【本日のお家ランチです】
.夏野菜と鯖缶のトマトカレー.
.ミックスビーンズと豚ひき肉の
スクランブルエッグ
➕生野菜.
まごわやさしい➕こ チェック！
.
ま-ミックスビーンズ(サラダ)
ご-ごま ドレッシング
わ-✖︎
や-野菜 さ-鯖缶
し-ミックスキノコ(カレー)
い-✖︎
こ-下味の塩麹、甘酒
. .
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Yellの 「まごわやさしいこ お料理教室」.
「アスリート飯講座」.
詳細は アメブロ
http://ameblo.jp/bearcafe/ .
.
健康栄養サポーターYellのLINE@
おすすめメニュー、レシピ
栄養の情報、イベントの情報を発信中
お友達募集中！
