みなさん、こんにちは。
今日は暑いです。明日は家族で友達のところ
へ伺うので、手土産を買いに出かけてきます。
夏のような気温なので、薄手のワンピースを
久々に着ました。あっ、年齢相応の落ち着い
た感じのものです。自分の好きな服を着ると、
気持ちが上がりますね。
ここ数日安定した日々が続いています。
特に子育てでは、気持ちが乱れそうになる
時は多々ありますが、少し前までのような
不調感があまりなく、深い落ち込みには
なりません。回復してきているのだと嬉し
いです。まぁ、まだ油断はできませんが。
短時間の部分痩せダイエットは続けてい
ます。食事も気をつけているので、2キロ
程減ってきました。あと数キロ落として、
自分の元々の体重に戻します。ダイエットは
ちゃんとある程度の時間運動しなきゃと
思っていましたが、大それたことじゃ
なく、自分のやりやすい短時間のものを
継続するだけでも違うなと感じています。
最近何事にも意欲が湧いてきているので、
いい兆候です。
それではこの辺で。読んでくださって
ありがとうございます！
クリックしていただけると
励みになります！
にほんブログ村