みなさん、こんにちは。
昨日今日と体調はまずまず安定していま
す。これから美容院にリタッチカラー
しに行ってきます。体調が酷かった頃は
一年くらい美容院に行けなかった時もあり
ますが、最近は髪の根元が気になってくる
とわりとこまめに行っています。
美容本を少し読んで、いい刺激になり、がん
ばろうと思えました。友達がTikTokを勧めて
くれたので、今までTikTokは観ていなかった
私ですが、最近観ています。youtubeで
たけまりさんの宅トレをやろうといつも
思うのですが、なかなか気力が湧かず
断念してしまうので、TikTokの短い動画
で身体を動かしています。お腹痩せと
ウエスト痩せと脚痩せこの3本に絞り
ました。短くて済むので、これなら継続
できそう。効果が出てくるといいな。
最近ママ友から、山菜をたくさんいただき、
大好きなタラの芽もいただきました。今まで
実家からタラの芽をもらうと、大好物の
天ぷらにして食べていたのですが、ママ友
にバター醤油にして炒めても美味しいよと
言われて、作って食べてみました。天ぷら
とはまた違った味で、美味しかったです。
食事はなるべく栄養バランスに気をつけて
います。栄養は心のバランスにとても重要
と思い知ったので。といっても朝と昼は
適当になってしまうんですけどね。
それでは今日はこの辺で。読んでくださ
って、ありがとうございます！
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