みなさんこんにちは。
今日は外に出たい気分だったので、外に
出ています。たまに外の空気を吸うのはい
いなぁ。
一昨年に絶不調に陥り、そこを抜けてから、
もうすぐ2年が経つんだなぁと最近思うこと
がよくあります。その間メンタルの波はあっ
たものの、その波の度合いが以前と比べると
軽くなっていて、何もできなくなってしまう
ほどの崩れ方をしていないのが、奇跡的です。
何度も変更した薬が合ったのも大きいし、助
けてくれた人達がいたのもあるし、いろんな
要因が重なり、這い上がることができたのだ
と思います。
それから大きく崩れずにいられるのは、自
分自身が前とは少し変わったのもあるんじ
ゃないかなと感じています。日常で辛い状況
が続いていても、前を向いて過ごしていける
強さがちょっと芽生えました。時に泣きなが
らも、笑い飛ばしながら生きることができる
ようになったのです。もちろんメンタルが弱ま
ると難しくなりますね。
そしてそれまでは、重要な場面で人に意見を
求めることが多く、自分で考えるということ
に弱かったし、自分の意見もよく分からなく
なったりもしていました。これは不調の時に、
顕著になります。要は自分がなかったのです。
今もどちらかというと自分の意見を人に強く
主張できる方ではありませんが、自分は
こう感じる、こう考えている、こうしたいと
いうことがけっこう明確になりました。人に
意見を求める時ももちろんあるし、ありが
たく参考にさせてもらったりもしますが、
自分の意見はけっこうはっきりとあります。
今までずっと変わりたくても変われなくて、
悩みまくっていた部分なのに、本当に不思議
だなぁと感じます。交通事故に遭って、その
後の人生がいい意味で変わったという人の話
を聞きますが、それと似たようなところが
あるのかなと思います。私の病で言うと、
交通事故のような状態は、数えきれないほど
あったのだけど、一昨年の絶不調が転機だっ
たのかなという気がしています。人生どこで
転機が訪れるか分かりませんね。
ただこの病はやはり何があるか分からない
ので、手放しでは喜んでおらず、どこか警戒
しているところはあります。でも私はこれか
らの人生がやっと自分らしく生きれるのかな
という希望を持ちたいですね。
それでは今日はこの辺で。読んでくださって
ありがとうございます。
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