みなさん、こんにちは。
今日は久しぶりに午前中起きていられ
ました。とはいえ、やっぱり気持ちは
しんどくて、昨日の台所の続きをやろうと
思っていても、なかなかエンジンがかから
ず。よし、○時からやろう！と思うのですが、
それが延ばし延ばしになって、結局ソファ
に座ったままです。でもやらないと余計に
気持ちが沈むから、リハビリだと思って
これからやります。洗濯や小さな雑用は
できたのだから、きっと動けるはず。
家事は終わりがないから、調子を崩すと
どんどんやることが溜まってきてしまい、
すごくストレスになってしまいます。
よし、とりあえずお昼も食べたし、行動
開始！またけろっとそのうち元気になる
のだから、あまり悲観的になりすぎない
ようにしよう。
それでは今日はこの辺で。読んでくださっ
て、ありがとうございます！
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