雨…

こん^^

今日は雨が降ったりやんだりの１日だった。

昨日も書いたように当初予呈されていた猪鼻湖マラニックは事前に中止が決定。朝から降り続く雨、レーダーを見てもしばらく止み間はなさそう。トビオでトレミだ～ということで開館時間に間に合うよう出かけようと外に出たら飴が走れそうなレベルに弱まっていた。てなわけで外ランに変更。

久々の浜松基地。途中での雨に備えて最近入手したビニール製のポンチョを着用してスタート。なかなか蒸し暑かった。雨はさらに弱まり、１周終えた段階ではほぼ気にならないくらいになってた。ならばもう１周ってことで逆回り。その途中で再びちょっと強くなったが、最後は完全にあがってた。さらにもう１周してもよかったけど、補給用の水分を家に忘れてきて、蒸し暑さの中バテてきたので帰還し終了。自宅付近との往来を含めて約２１．２キロ。ＧＳＫ達成ベースからやや遅れている今月。貴重なロングとなった。家に戻ると再度雨に。やめて正解。

終了後杏林堂に買い物行ってランチ。

メインは海鮮４種盛り丼。

そして塩から揚げ。

あなたが傘を選ぶときのポイントは？

とくにない…

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サザエさんじゃんけんは負け(>_<)その直前、緊急地震速報が。今回は北海道・青森地方。最大震度５弱。ホント地震は怖い。最近雨続きでかなり地盤が緩んでいるよいこ地方。この状況で大きい地震がきたら…

今夜の消毒液はバー・ポームムシリーズから２缶。

続いてToday's music。

またまた雨の日に…１９８０年のレコード大賞受賞曲。

ではまた明日！

時の記念日…

こん^^

今日は朝少し日の射した時間があったけど、雲の多い天気だった。トレーニングはお休みで休足。仕事はそこそこ忙しく、人手不足を痛感。夜の締めはほぼ１人で。ふぅ…

時間の大切さを感じた瞬間は？

結構あるようなないような…

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明日は休み。イベントの予定があったけど、雨予報が予想されたため事前に中止が決定。最新の予報を見ると早期決断は正解だったと思われる。そして今月もう一つ予定されているイベントはどうしても仕事が休めず不参加になっちゃった(T_T)お友達との交流という最大の息抜き機会がなかなかない昨今。はぁ…明日はジムランかな。来週も日曜休みなので遊んでくれる人募集中。

ではToday's music。

時の記念日にちなんで。リアルでは知らない名曲。

ロックの日…

こん^^

昨夜から今朝にかけて再び激しい雨が降った浜松。もう梅雨に降るべき量はクリアしたんじゃない？ほどほどにしてくれって感じだけど、この先また台風も接近してくるみたい。困ったもんだ…一方で天気の回復は想定より早かったので、朝９時過ぎにはトレーニング開始できた。

基点は佐鳴湖漕艇場。約２２．５キロの循環ロング走。新幹線をまたぐ橋では上下の行き交う車両を見れた♪ただ異様なまでの湿気でペースはいつにも増して上がらず。距離の割に結構疲れた…

ランチはローソンの厚切りロースとんかつ弁当。雨の日割引で５０円安く買えた♪

ディナーは冷やし中華はじめました。

食べ終わって外に出ると夕焼けが見えてた。

天皇陛下ご夫妻のご成婚から今日で３０年。あの日は大学が臨時休校になった。自宅アパートでテレビを見てたのを思い出す。そして日本がサッカーワールドカップで初勝利を挙げたのが２１年前の今日。

交流戦での直接対決が終わって早速のＷ勝利＼(^o^)／一方でナンバーズ４がボックスニアピン(T_T)今月に入ってからナンバーズとサッカーくじのニアピンが頻発(>_<)そろそろジャンボくるか(謎)

６月９日なので６９消毒。

好きなロックな曲教えて！

たくさんあるけど…

１９８６年リリース。オイラがSHOW-YAの存在を知った曲。

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今週は日月と連休。よい週末を！

海洋デー…

こん^^

今日は朝のうち多少晴れ間があったけど、後半は雨となった。昼頃からエリアメールで警戒情報が飛びまくり。今のところ先週ほどの雨ではないようだけど、何事もなく過ぎ去ってほしい。トレーニングは仕事前に職場の周辺を８．５キロ。仕事はイマイチ盛り上がりに欠ける感じ。

また行きたいと思う海は？

瀬戸内海、日本海…

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昨日のサッカーくじでミニトトＡとトトゴール３がダブルニアピン(T_T)くじの悪い流れは継続中。

ではToday's music。

今夜ＮＨＫ「ＳＯＮＧＳ」ご出演。

つかの間の…

こん^^

今日は天気が回復し、貴重な梅雨の晴れ間が広がった。浜松の最高気温は２８．４℃、日中は暑さを感じた。明日から再び雨続きの予報。つかの間の好天…トレーニングは出勤前に近所を８．５キロ。仕事はイマイチな感じ。

あなたのおふくろの味は？

なんだろう…

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ではToday's music。

１９８３年。発売から４０年。

ＰＲ…

こん^^

今日は午後から雨となった。トレーニングはお休みで休足。仕事はちょっと低空飛行。おかげで事務処理がはかどった。

久々にサッカーくじ当選。前回のビッグで末等ヒット。ただ１試合中止で全的があったためか３００円と利益ゼロ(^-^;一方でトトゴール３とミニトトＢがダブルでニアピン(T_T)ゴールも中止試合含んでた。そして今日はナンバーズ３が今月２度目のボックスニアピン(T_T)運気の低空飛行継続中。

雨の日の過ごし方を教えて！

休日の雨はジムラン。

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昨日届いたふくい桜マラソンのＰＲＴシャツ。今シーズンの大会コスはこれがメインになりそう。ＰＲといえば、昨年まで務めていた(？)みえ松阪マラソンのＰＲランナーの特典として今年の大会に先行エントリー完了。また詳細未定らしいけどクラメロの開催が１２月１０日に決まったようで、秋から年内のスケジュールが確定。いずれもリピートモノ。目標はその時点でのベストを尽くしつつ昨年超え。

ではToday'smusic。

雨の日に…１９９２年。主演ドラマ『逃亡者』主題歌。

老後…

こん^^

今日は雲の多い天気だった。浜松の最高気温は２８．５℃と日差しが少なかった割に高かった。

週末を乗り切って月曜定休日。朝からトレーニング。

海トレしようとここにやってきたけど、晴れ予報に反して雲が多かったのでロードへ。アクシデントが発生し急用ができたため約１４．５キロで切り上げ。

栄養補給ランチはマクドの平成バーガーズから。

たまごダブルマックに

ジューシーチキンブラックペッパー。

そして夕方から元気堂へ。初めて２週間間隔を開けてみたが、骨盤の左右差があるとのことでトムソン矯正。終わり際に懐かしい方と再会。

老後の趣味にしたいことは？

今もやってるけど走ること。身体が動く限り続けていきたい。

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満月翌日の月はやや霞んでいたけどとりあえず拝めた。

今夜の消毒液。

続いてToday's music。

１９９６年の今日発売。出演した映画『極道の妻たち危険な賭け』主題歌。

では今週も元気に！

ストロベリームーン…

こん^^

今日は前半よい天気だったけど、午後から雲が多い空になった。浜松の最高気温は２８．１℃と夏日。トレーニングは仕事前に職場の周辺を９．２キロ。仕事は緩めのスタートから午後にラッシュ。昼休みは１時台後半に入れたので大丈夫だった。

最近見た虫教えて！

蚊かな…

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夜には再び晴れたようで、ストロベリームーンこと今月の満月が無事拝めた。そしてＷ勝利＼(^o^)／

ではToday's music。

天安門事件から今日で３４年。

回復…

こん^^

今日は天気が回復し、後半は青空が広がった。浜松の最高気温は２９．１℃、昨日より５℃以上アップ。ただ風がやや強く吹いて心地よかった。昨日まで続いた雨の影響はオイラ周辺にはなかったけど、各地から様々な被害の報告が入っている。お見舞い申し上げます。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末と平日の中間くらいの忙しさ。

あなたの理想の相棒はどんなタイプ？

相性が合う人…

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今夜の月。満月は明日、天気の回復が間に合ってよかった。

ではToday's music。

１９８７年の今日発売。

線状降水帯…

こん^^

今日は雨の１日となった。朝から大雨警報が発令されたので外ランは断念して…

２月以来のトビオ。トレミでガッツリ汗かいた。

ランのリザルト。

ランチはおにぎり定食。ツナづくし。

午後はこちらで一休み。

検査通過後またまたこれをもらった。てことで…

血小板増量コース。悪天候で採取量が少なかったようなので増量依頼を快諾。

今回の戦利品。終わってからバスで帰宅中、各地で道路の冠水現場に遭遇。エリアメールも数回飛んできた。サイレントモードにしてても音出ちゃうのね(^-^;バスの中だったのでヒヤヒヤしたけど、他の方からも同じ音が聞こえてきた。そして雨もかなり強かった。家に着くとよいこ地方に線状降水帯発生のニュースが。道理で…その後いったん小康状態になったけど、再び強雨が…ここまでの雨はいらない。

今でも覚えてる一番幼いころの思い出は？

確か３歳くらいの頃、昼間車と接触事故して夜は家の壁に勢いよくぶつかったことがあった気がする(>_<)

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