アツい…

こん^^

今日も暑さは変わらず。浜松の気温は３４．２／２５．０。トレーニングは仕事前に職場の周辺を６．８キロ。出勤中にスマホを忘れてきたような気がして引き返したが、途中で普段入れないところに収めていたことが発覚。その分のロスで距離短縮。仕事は相変わらずバタバタ。ただ相性の悪い人がいなかったので気分よく働けた。今月の労働はこれにておしまい。

格闘技を生で見たことある？

ない…

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ではToday's music。



１９８６年。

久々…

こん^^

今日もアツかった。浜松の気温は３３．４／２５．８。相変わらずのあり得ない数値。まだまだ続きそう…トレーニングはお休みで休足。仕事は週末にしてはやや停滞ムードな感じ。そんな中、おかしな行動をしてる人が多く内心イライラ。仕事しろ。

よく食べる肉料理は？

鶏のから揚げ…

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高校野球静岡大会は気がつけば決勝戦。浜松開誠館が春夏通じて初の甲子園出場を決めた。最近ご無沙汰だと思っていたが、浜松勢の優勝は２００２年の興誠（現・浜松学院）以来、２１年ぶりとのこと。久々に地元の代表への応援に力が入りそう。活躍に期待。ちなみに母校は今日敗れた学校に初戦の２回戦で敗退した。

ではToday's music。



１９９３年。内田有紀さん出演の「アクエリアスネオ」ＣＭソング。ＣＭのイメージからか、夏のイメージが強い１曲。ただこの年の夏はタイ米輸入のきっかけとなる天候不順が起きたのであった。

ナニワの日…

こん^^

今日もアツアツな１日だった。浜松の気温は３３．２／２６．２。最も暑い時期を上回る数値継続中。

金曜定休日。朝からトレーニング。





やっぱり海。ここ最近と変わらず約１６キロ。今日はこれまでより若干楽だった気がした。ようやく暑さに慣れてきたのか、それともたまたま暑さが緩んでいたのか。日差しの翳った時間もあったのでたぶん後者かと。次回以降どんな感じになるかで判断しよう。

そしてランチ。



調達先はこちら。



西伊場の複合ショップ。お初のお邪魔。



メインのから揚げ弁当。期間限定のハニーマスタードと定番の醬油味。想像よりから揚げがデカく、なかなかボリューミーだった。



デザートの桃サンド。こちらも期間限定。リアルな桃が入ってて激うまだった。販売中にリピートしたい。弁当もサンドもチラシのクーポンで１５％オフ♪

そして夕方元気堂へ。前回と同じ肩腰にハイボルト＆足にパッドを貼って楽トレ。

歴史を思い返して思うことは？

昔はよかった…

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今夜の消毒液。

続いてToday's music。



毎年恒例。今日はナニワの日でもある。

ではよい週末を！

スイカ…

こん^^

今日も暑さは収まらず。浜松の気温は３３．９／２５．７と安定のあり得ない数値。好天で平年並みの気温が理想だけど…トレーニングは仕事前に職場の周辺を７．７キロ。この距離の間に信号待ち３回。しかも影のないポイント。動いてれば多少なりとも風を感じるけど、日向での待ち時間は結構しんどい。仕事はちょっと停滞日。ただ昨日に続いて閉店ガラガラ目前にラッシュで終了が遅くなった。ふぅ…

今年初のスイカはもう食べた？

まだ…

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仕事終わりに給油。今回は１６４円／Ｌ。気温同様高値安定が続く(>_<)

ではToday's music。



１９９１年。３枚目のシングル。結構好きだった♪

アツい…

こん^^

今日も安定の暑さだった。浜松の最高気温は３４．６℃と猛暑日に迫る水準。最低気温は２５．２℃で熱帯夜。いずれもあり得ない数値。トレーニングは早朝に近所を６キロ。曇ってて走りやすい気がしてたけど、ペースは全然上がってなかった。仕事はボチボチ。とりあえず日割はクリア。

心霊体験したことある？

ない…

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ではToday's music。



１９８８年。ダイドーのＣＭソング。

不定期の水曜チェック：５２．７ｋｇ／９．２％。最近走行距離はやや少なめで、食事量はほぼ変わってないけど、これまでより低水準の数値をキープ中。元々夏は減りやすい人だし、お疲れモード以外の異常はないと思われるので大丈夫だろう、きっと。

勝った…

こん^^

今日もしつこく暑かった。浜松の最高気温は３２．９℃と引き続きあり得ない数値。最低気温も２５．３℃の熱帯夜でこちらもあり得ない数値。ひぃ…トレーニングはお休みで休足。仕事はストレスがたまりやすい体制だったけど、早めに日割クリア。

好きなかき氷の味は？

フルーハワイ。

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都市対抗野球の決勝戦。久々の優勝を狙ったわが浜松市代表のヤマハは惜しくも敗戦。帰宅したら中継やってたので終わるまで見てた。来年に期待。野球といえばともに連敗ストップでＷ勝利＼(^o^)／ここから巻き返し。

ではToday's music。



夏の定番デュエット。

２連休の終わりに…

こん^^

今日もアツかった。浜松の最高気温は３２．３℃とまたしてもあり得ない数値。この先も続きそうだとのこと。要注意。

２連休最終日の月曜定休日。朝からトレーニング。





またまた海トレ。ここのところ天気のコンディションはほぼ同じ。前半は日差しを後ろから浴びて滝汗。折り返すと緩やかな向かい風で多少冷やされる。今日は後半波と戯れる時間が多かった。足が冷やされるけど、靴内は砂だらけに。約１６キロで終了。





ランチは吉野家の牛皿牛焼肉弁当。焼肉が食いたい気分だったので。

昔と今でだいぶ変わったと思うものは？

あり過ぎる…そういえば暑さの質も随分変わってる。この暑さの中ムカつくのは公園の駐車場とかでエンジンかけっぱでとまってる車。特にトラック。余計暑さを感じるからやめてくれ、

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１２年前のアナログ放送終了直後のテレビ画面。



今夜の消毒液。ストゼロが８％に。限定品だけかなぁ…

続いてToday's music。



本日お誕生日で還暦を迎えた奈保子さん。１９８６年のバースデーシングル。

明日から社会復帰。しばらく通常営業。ボチボチいこう！

大暑…

こん^^

今日は二十四節気の「大暑」。暑さも本番を迎える時期。今年の場合は既に夏本番に入りっぱなしだけど…浜松の最高気温は３２．２℃と再び最も暑い時期を上回る数値。平年並みに落ち着いてほしいものだ。

先週に続いて日月の２連休。初日のトレーニングは…





海。背後からの日差しで消耗。後半は緩やかな風を受け、前半グッショリになったランパンはほぼ乾いたけど、波打ち際の走行で靴が幾度も浸水。開き直って終盤はよけることなく足を冷却。今回も約１６キロで終了。

価格が上がってつらい食品は？

すべて。

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ランチはベイシアで仕込んだチキンかつ弁当。３９０円＋税と上記に反してこのご時世にしてはお手頃価格。



今夜の消毒液は贅沢搾り２缶。サザエさんとの勝負は負け(T_T)久々の２７時間テレビ、ずっと見てたわけではないけど、個人的には結構楽しめた。

続いてToday's music。



これも夏歌選手権上位クラス。

ではまた明日！

誰にも言えない…

こん^^

今日は多少暑さが和らいだ。浜松の最高気温は３１．１℃とほぼ平年並み。これまでに比べるとちょっと楽な感じだった。トレーニングはお休みで休足。仕事は盛り上がりに欠ける状態が続いたけど、最後は超バタバタ。分散化希望。

一番好きなナッツは？

何かな…

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生涯唯一の富士登山から今日で１８年。また山頂に立てる日はいつになるやら…

ではToday's music。



１９９３年。ドラマ「誰にも言えない」主題歌。誰にも言えないこと、色々あるよね、人生。

命…

こん^^

今日は多少雲の広がった時間はあったけど、晴天ベースの１日だった。浜松の最高気温は３１．２℃とここ数日比では低かったものの、暑さは続いた。

金曜定休日。朝からトレーニング。





今日も海へ。前回ほどの暑さは感じなかったが、調子はその時より悪い感じ。おかしいなぁ…約１６キロとまたしてもショートで終了。





ランチはまたしても遠鉄ストアで仕込み。まぐろづくしな寿司とチキンナゲット。

あなたが守り抜きたいものは？

命…

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前回のＢＩＧ１０００で末等がヒットし１３４０円ゲッツ。今月は小さなのがそこそこきてる。



今夜の消毒液は初登場の横丁ダルマサワー。

続いてToday's music。



梅雨明けしたので夏歌モード突入。１９８５年の異色デュオ。

今週も日月と休み♪よい週末を！