こん^^
今日は寒さが戻ってきた。浜松の最高気温は１０．８℃とここ２日間を３℃ほど下回り、風も冷たかった。最低気温は夜に入ってから観測。そして明日の予想最高気温は９℃とあり得ない寒さ…
休日が３日間続いたかのような忙しさの３連勤を終えて金曜定休日。朝からトレーニング。
基点は佐鳴湖の南岸。曇り空の中でスタートし、途中から日が射した。足はスタート時何ともなかったけど、途中から左脛が痛み出した。そして気づいたら痛みが消えてた。途中で一時的に痛むってことは冷えが原因とちゃうんかなぁ…約１９キロの循環走。中沢から浜松学院の坂の上りは相変わらず大変だった。
ホリデーランチは今日モス気分、だったのでモスバーガーとモス野菜バーガーの鉄板コンビにモスチキンも。
そして夕方から元気堂へ。左の腰から股関節あたりに強い張りがあるとのことで、それが脛に影響をきたしているとも。そこを中心にメンテナンス。
子どもに戻りたいと思う瞬間ある？
あり過ぎるくらい…
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世間的には今日からお休みのところもあるらしい。うらやましい限り。オイラは土日と働いたあと２年ぶりの年末年始５連休。特に予定はなくいつも通りになるだろうけど、仕事から離れてリセットできれば…
そしてスズキのおさむちゃん(爆)の訃報が届いた。わが町浜松の発展はこの人なくしてはあり得なかったとも言われている。合掌…
今夜のカンパイドリンクは前回とフレーバー違いの限定ほろよい。
続いてToday's music。
１９８６年。この時期のリリース。
ではよい週末を！
