マメ…

こん^^

今日は朝のうち雨が降ってたけど、午後には日差しが出た。浜松の気温は１８．８／１０．６。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７キロ。仕事は相変わらずやることが多く一人バタバタ。安定の激疲れモード。

いつもマメにしていることは？

なんかあったかな…

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ではToday's music。



石橋さんが食道がんにより休養を発表。無事の復活を願う。

気疲れ…

こん^^

今日は昼頃に日の射した時間があったけど、曇りがちの天気で、夜には雨が降った。浜松の気温は２１．５／９．９。日中は久々に平年を上回り、そこそこ暖かさを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は新体制が本格的にスタート。とりあえず無難に滑り出した感じだけど、バタバタは変わらず。終業と帰宅が遅くなり激疲れモード。

ここ数日生活のリズムが乱れ気味。中途半端な時間に寝落ちして、ふとんに入るのが遅れる悪いパターン。多忙な仕事と両親の件など、気疲れの要因は様々。気の休まる時間が欲しい。とりあえずお友達と話がしたい…

こどもの頃、夢中になった本は？

なんかあったかなぁ…

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ではToday's music。



雨の夜に…１９７６年。５０年近く前の作品なので当然リアルでの記憶はないけど、好きな曲。

４月＆年度のはじめに…

こん^^

今日もスッキリしない空模様の１日で、雨の時間もあった。浜松の気温は１４．１／７．９。朝は平年並みに戻ったけど日中は相変わらず低く、引き続き肌寒さを感じた。

４月の始まりは昨日の代休的な火曜休日。朝一番に見たレーダーではしばらく雨は降りませんとなっていたので、通常通り走れそうだと色々済ませてから車で出動したら降ってきた。結構しっかりとした雨になって改めてレーダー見たら１１時頃まで続くとのことだったのでいったん撤収。家でしばしのんびりしてたらほぼ上がったようなので行動開始。浜松基地の周りをぐるっと１周。家との往来を含めて約１１．５キロ。いつもの場所が相変わらず痛い。５日後の焼津みなとマラソン大丈夫かなぁ…



ホリデーランチのメインはデイリーヤマザキの洋食プレート。普段と違う時間や格好で行ったらおばちゃんに「お休み？」と言われた。

エイプリルフールで笑った嘘は？

あったかなぁ…

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今月の目標は未定。だいぶ落ち着いてきたけどまだやることはあるし、足の具合もどうなるかわからないので。とりあえず３月よりは距離稼ぎたいところ。くじ運の上昇にも期待したいけど、初日早々ナンバーズ４でボックスニアピン(T_T)新年度にあたっては仕事に関してだけど、ボスが変わってどうなるか。前年度上がった分にさらなる上乗せを求められると増員が絶対不可欠。どうなるかなぁ…



プチスト中につきカンパイドリンクはコレ。ホークスがようやく初勝利で今シーズン初のＷ＼(^o^)／

続いてToday's music。



エイプリルフール恒例。

では新年度も元気に！

３月＆年度の終わりに…

こん^^

今日は雲の多い天気で、夕方には一時小雨も降った。浜松の気温は１１．２／６．３。日中は平年を大きく下回り、結構肌寒さを感じた。トレーニングは早朝に近所を６キロ。この時間はさほど冷えを感じなかったが、足の痛みは結構ヤバかった。

年度の締めということで仕事は棚卸日。よって通常はお休みの月曜だけど出勤。直前に弔事休暇を取ったので若干準備不足でだったが何とか終了。ほぼ同時期に異動して８年間店舗を引っ張ってくれたボスとお別れ。先行きにやや不安あり。特に今年度は近隣の同業他社の撤退以降数字が伸びただけに、それ以上のものを求められると…

パリといえばどんなイメージ？

よくわからん…

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今月の振り返り。



ＧＳＫは２１２，７キロと引き続き低空飛行。トレーニング日数は通常通りだったけど、足の状態やＫＮＪの影響で休日のロングがほぼできず。落ち着くにはまだ時間がかかりそう。くじは既出のスクラッチとバレンタインジャンボミニだけで、レギュラー物は全滅。

ではToday's music。



毎年恒例。明日からの新年度を前に…

上がった…

こん^^

今日は比較的晴れ間が多かったけど、空気は冷たかった。浜松の気温は１５．７／６．５といずれも平年を下回った。トレーニングは仕事前に職場の周辺を８．９キロ。数日ぶりに長袖ロングタイツマンで走ったが、それでもちょっと寒かった。仕事は今年度最後の営業日。相変わらずバタバタ。明日の棚卸を前に８時半まで。予定通りだったけど諸々で疲労困憊の身には結構堪えた。

悪役が魅力的な作品は？

なんだろう…

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朝出勤中に給油。１７８円／Ｌと上がった(>_<)

ではToday's music。



１９８４年。

安らぎ…

こん^^

今日は朝のうち雨が降り、その後もスッキリしない天気の１日だった。浜松の気温は１７．２／８．２。平年よりは高かったものの最高気温は昨日より６℃以上下がり、やや肌寒さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は終始バタバタで激疲れモード。

見ているだけでほっと安らぐものは？

何かあるかな…

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ではToday's music。



１９９３年。

世界遺産…

こん^^

今日は朝のうち雨が降った。その後天気は回復したものの、スッキリと晴れたわけではなく、雲の多い天気だった。浜松の気温は２３．３／１７．２と相変わらず高め。日中はやや蒸し暑さを感じたが、夜は朝より気温が下がっている。最低気温はこの後まだ低くなるかも。

決算業務があるため３月最後の休日。雨上がりを待ってトレーニング開始。





基点は佐鳴湖の東岸。約１１．２キロの循環走。足の具合は相変わらず。最近さほど長い距離を走ってないからよくなってくはずだけどなぁ…秘密兵器を導入していくか(謎)



ホリデーランチは買いに行くのが面倒だったので家にあったものからテケトーにチョイス。

その後母の葬祭費の請求手続きへ。前回の経験から必要なものはわかってたので特に問い合わせせず行ったがサクッと終了。父の分も含めてまだやることは残ってるので、できることは早めに終わらせて本丸に手をつけよう。

行ってみたい世界遺産は？

厳島神社、姫路城…

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プロ野球が開幕。どっちもＢＳで中継してたけど、明暗分かれる結果となった。Ｗでのリーグ優勝からの日本シリーズ再戦目指して今シーズンも全力応援！



焼津みなとマラソンを前に明日からプチストに入るため、封印ショー昼の部。



夜の部は久々の超強力消毒液。

続いてToday's music。



これも毎年恒例。サブタイトルはシルクロードのテーマ。

ではよい週末を！

桜…

こん^^

今日は朝少し日差しがあったけど、雲の多い天気だった。浜松の気温は２１．０／１０．３と引き続き高め。天気はイマイチだったけど寒さはなかった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７．５キロ。仕事は色々溜まってたものの処理で１日終了。早い復帰に驚いてた人が結構いたけど、こうなってることを予想してのこと。安定の激疲れモード。

桜の写真見せて！

既出物の再掲載だけど…









最近撮った桜をまとめて。

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ではToday's music。



桜の日恒例。最も好きな桜ソング。

感謝…

こん^^

ここ数日季節はずれの暖かさが続いてるけど、今日もいい陽気だった。浜松の気温は２３．８／１３．７と平年を大きく上回り、日中は半袖でウロウロしてても平気だった。

告別式の朝。式場が職場の近くで、普段仕事行くよりちょっと早く出ればいい状況だったので、早朝に近所で６．３キロのショートラン。６時半前での半袖ハーフタイツマンで無問題だった。

その後洗濯物干して朝食食べて時間が近づいてきたら出撃。到着後今後の手続きの確認や打ち合わせをして開式。参列者はひとり。棺にいっぱいの花を入れた。花好きだった母、きっと喜んでいるだろう。最後の親孝行かな。

そして出棺。１０分ほどで斎場へ。間もなく従姉が到着。一緒に来る予定だった叔母はＤＮＳとのこと。二人で最後のお別れをして火葬スタート。約１時間後に呼び出し。そして収骨。父のときは１人だったけど、今回は従姉がいてくれて気が楽だった。亡くなってから丸２日経たないうちに骨壺に納まるスピード。終了後解散。

そして昨年８月６日の入院前以来となる帰宅。長い間お疲れ様でした＆今までありがとうございました。父と一緒に空の上から見守っててね。今日お付き合いいただいた従姉を始めこの３日間お世話になった方々にも感謝。２ヶ月連続の喪主はさすがにしんどかった…



精進落としは杏林堂のタルタルチキンカツ弁当。食後近所へのあいさつ回り。あるお宅ではっさくもらった。バナナ以外の果物を買う機会がない昨今、ありがたかった。

美容と健康のために食べてるものは？

ヨーグルト。好きで食べてるんだけど…

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走った休日は呑んでいいというマイルールに則りこれでカンパイ。

ではToday's music。



母が亡くなってからなぜかこの曲が脳内リピート。

通夜…

散歩は朝派？夜派？

朝かな。散歩じゃなくてランだけど…

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今日は通夜の日。まずは朝から職場に行って正式に休暇を願い出た。その後は比較的まったり。散歩にゴーの日らしいので午前と午後に近所をお散歩してみた。ポイ活のために(笑)

そして夕方式場へ。前回は火曜祝日だったけど今回は平日。出足がどうかなと思ったけど近所の方々は早々にお越しいただけた。超久々に会う母方の従姉妹や叔母(義理も含む)に加え、父方からも何人か来訪。前回同様職場関係や友人たち、そして回覧を広げた成果か隣保外の方もいらして下さった。ある程度落ちついた時点で終了。先日電話で話し、今日数十年ぶりに再会した従姉妹からもらったパンで夕食。時間的にガッツリ食べるのはしんどいけど、ある程度空腹を満たすのにちょうどいい総菜パン２個だった。

ではToday's music。



この方たちの出世作かな。