プライドポテト…

こん^^

今日は天気が回復した。浜松の最高気温は今年最高を更新する２６．７℃、結構暑さを感じた。トレーニングは仕事前に職場の周辺を９．２キロ。仕事は平日モードに戻るかと思いきや、昨日より来客数が多かった。終盤バタバタに拍車がかかり、８時オーバーで激疲れモード。

今週頂いた朝のおやつは湖池屋のプライドポテトシリーズ。濃い系の豪快和牛コンソメとあっさり目の凛凛レモン。対照的な味だけど、どっちもウマウマ。ストレス解消手段の１つはおやつ。ダイエットの敵だけどやめられない…

好きなコロッケ教えて！

カレーコロッケ。

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ではToday's music。

コロッケの日ということで、コロッケさんのものまねレパートリーから五郎さんの歌。５月６日でごろうさんの日でもあるし、たぶん。１９８３年。ドラマ「誰かが私を愛してる」主題歌。見てなかったけど曲は結構ヒットしたので覚えてる。

こどもの日…

こん^^

今日は二十四節気の「立夏」。暦の上では夏の始まりだが、昼前から雨となった。浜松の最高気温は平年を下回る２０．０℃、少し肌寒さを感じた。トレーニングは出勤前に近所を８キロ。仕事はそこそこ忙しい１日。昨日ある方に「今日は貧乏くじを引く展開になるよ」と言われていたが、その通りになった。昨日今日と祝日のため、普段の平日より３０分速い終業。若干楽だったが、お疲れモードは変わらない…

ナンバーズ４のボックスとＢＩＧ１０００がＷニアピン(T_T)なかなか…

こどもの頃のごちそうは？

覚えてない…

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ではToday's music。

立夏ということで夏が来る。１９９４年。今から２７年前のヒット作。大黒さんの曲はよく歌ってた♪

水溶チェック：５５．９ｋｇ／１２．２％。

みどりの日…

こん^^

今日もまずまずよい天気だった。浜松の最高気温は２３．５℃、過ごしやすい陽気だったけど、朝は相変わらず冷えてた。トレーニングはお休みで休足。仕事はイマイチ盛り上がらず。その割にお疲れモード。

森林浴したことある？

森林浴より日光浴派…

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ではToday's music。

１９８６年。ＰＶ撮影が行われた今井田駅は２００３年に廃止されたＪＲ可部線の一部区間に含まれる。可部線は広島～可部間を一度乗ったのみ。旅ができる状況になったら広島行きたい…

憲法記念日…

こん^^

今日は天気が安定し、晴れ間の多い１日だった。西風がやや強く吹いてたけど、浜松の最高気温はほぼ平年並みまで上がった。

個人的には世間的５連休中唯一の休日となった憲法記念日。いつも通り朝からトレーニングへ。

今日の基点は佐鳴湖公園。ここから舞阪まで進んだ後、防潮堤にあがってトビオの南側から一般道に下りて基点に戻り約２８．５キロの循環ロング走。意外と頑張れた。

縮小開催ながら２年ぶりに行われている浜松まつり。ニュース映像で見たがやっぱ寂しさは否めない。２年前の今日はまつり見物を兼ねて合トレしたなぁ…再びあの感じで開催できる日はくるのだろうか。好天に誘われて、午後から街中の様子を探りに出かけたが、例年のこの時期とは違ってかなり寂しい感じだった。

ついでに浜松城公園を訪問。

超久々に天守閣を間近で見た。中に入ろうと思ったけど結構人がいたため断念。

園内にあった若き日の家康くん。

そして今日はエコパで静岡国際陸上と日本選手権の１万メートルが行われた。観戦計画を立てていたが、チケットの入手を忘れてたので、１万のレースの模様をテレビでライブ観戦。計３名が五輪代表に内定。男子の伊藤達彦くんは浜松出身。出身中学から推察すると区は違うけど近場の方。応援に力が入りそう。あとは五輪の開催を祈るのみ…

憲法の三大原則、答えられる？

国民主権、平和主義、基本的人権の尊重…だったかな。記憶で書いたので間違ってたらご指摘プリーズ。

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今夜の消毒液は定番の本搾り。

続いてToday's music。

１９８７年。ザ・ベストテンの年間チャート第１位。この歌も後年になって好きになった。この年の今日、朝日新聞阪神支局の襲撃事件が発生。３４年前の出来事、悲しい記憶はうれしいものより残りやすい(T_T)

では今週も元気で！

えんぴつ…

こん^^

今日も不安定な天気だった。晴れ間が出てたかと思ったら雨が降ったり。浜松の最高気温は１８．６℃と平年以下。風が強く吹き、今も外からは冬のような風音が聞こえてくる。

トレーニングは仕事前に職場の周辺を９キロ。この間は雨にあたることなく、冷えてた割にはノースリランパンスタイルでも平気だったが、終盤ひたすら向かい風を喰らったのには想定していたけど参った。

仕事は昨日へこんだ分を穴埋めするかのように終始バタバタ。昼休みは３時過ぎ。相変わらず人が足りない。

月が変わっても運気は今のところ変わらず。今日はミニトトＡがニアピン(T_T)外したのはエスパルス戦。下位チームからはきっちり勝ち点３をとってほしいものだが、なかなかうまくはいかないね。

えんぴつで絵描いたことある？

小学校の図工の時間に描いた記憶が。ちなみに絵心は全くもってなし(^-^;

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ではToday's music。

１９８４年。アニメ「キャッツ・アイ」第２期オープニングテーマ。

５月のはじめに…

こん^^

今日は夏も近づく八十八夜。天気は雨が降ったりやんだりで、カミナリが鳴ったり激しく降ったりした時間もあった。夜には県都静岡で竜巻が発生したとの報道が。お～こわ(>_<)トレーニングはお休みで休足。仕事は大きな波がなかった割に終始バタバタ。やること多過ぎて人が足りない。

今月の目標は３１０で。ここのところなんとなくモチベーションが低下気味なので、日平均１０キロという最低ラインをキープできれば。予定していたイベントも延期になってますます気持ちが…

５月のスタートはＷ勝利＼(^o^)／ジュビロも勝ってさらにうれし♪

４月の終わりに…

こん^^

今日は天気が回復した。西風がやや強く吹いてたけど、浜松の最高気温は平年を上回る２２．４℃。暖かさは十分感じられた、

４月最後の日。個人的には２連休最終日。世間的にはどっちつかずの日。ＮＨＫの朝の番組編成は休日モードだったけど、小学生たちは普通に学校へ向かっていた。オイラは朝からトレーニングへ。

毎度おなじみ遠州灘海浜公園。からの～

太平洋岸自転車道。道路標示をたどって東へ。浜松市内は迂回なし、磐田に入ってからも２月に通れなかったとこが開通してた。どこまでもいけそうな雰囲気だったけど、疲れてきたので途中で脱出し帰路へ。向かい風を喰らいながら遠州大橋を渡り公園に戻って約２８キロの循環ロング走。自転車道をたどるラン、次回は磐田からスタートしよう。

ガッツリ走った後のパワーランチはかつやの海老・ヒレ・メンチカツカレー弁当。そして夕方から元気堂へ。

ここで今月の振り返り。

走行距離は３４７．７キロ。中旬に予定していたウルトラが普通のロングになったり、昨日が雨でオフになったりと想定外の出来事はあったものの、他はコンスタントにできた。一方でくじは全滅(>_<)

1番好きな本、教えて！

「風が強く吹いている」

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今月の呑み納めは久々にノーマルな氷結。

続いてToday's music。

１９８０年。記憶はギリギリ歩かないかの世代だけど、私的にみづえさんの歌の中でベスト３に入る名作。

この先１週間は通常営業。お休みの方はよい連休を！

昭和の日…

こん^^

今日は雨の１日となった。昭和の日の祝日で久々の木曜休み。止み間をついて走る計画は断念し、ほぼ２ヶ月半ぶりの完全オフとなった。シャワーランはもうちょっと暖かくなってから。

てなわけで用意してなかった昼飯を買いに行った以外はほぼ引きこもり。癒し系の映像をネットで観賞しながら疲労回復に充てた。

ノートレ日は宅呑みしないルールに従い、今夜の消毒液はミルミルＳ。

久々にＷ勝利＼(^o^)／最近数少ない明るい話題♪

昭和のアーティストといえば？

リアルで記憶しているのは８０年以降の１０年弱。その中では明菜さんが一番かな。

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ではToday's music。

リアルで覚えている最初のメガヒット曲。１９８１年のレコード大賞受賞作。

ぞうさん…

こん^^

今日は雲の多い天気で、一時的に雨も降った。トレーニングは出勤前に近所を８キロ。終わった直後に雨が降りだすという際どい状況だった(？)。仕事はいつもより人が多かったけど、客も多くバタバタでお疲れモード。用があって電話してきた他店の知り合いの方に「疲れてるね」と言われた…

てなわけで今月のお仕事は今日でおしまい。明日明後日と２連休だけど、明日は雨予報。幸い他に予定がないので、どこかで止み間があれば走るけど、無理だったらオフにするつもり。色々がひと段落したんで休息もありかと。

象、触ったことある？

ない…

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